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La méthode Pilates : des exercices et des inspirations pour votre bien-être
Éditeur(s): Evergreen
Pour apprendre les clés principales du Pilates, fondamentales, dans l'exécution des exercices. Le Pilates permet de rééquilibrer certaines parties du corps et leur renforcement. ©Electre 2024
6,99 €
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5 minutes réflexe-Pilates : pour tous, partout et pour le plaisir
Éditeur(s): G. Trédaniel
Une série d'exercices Pilates réalisables en quelques minutes, à tout moment de la journée. Des postures pour relâcher la tension et éliminer le stress, à pratiquer autant à la maison qu'au travail. ©Electre 2024
11,05 €
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