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Le code secret : la formule mystérieuse qui régit les arts, la nature et les sciences

Éditeur : Evergreen
La vie reste un mystère infini pour les scientifiques, les historiens, les artistes, pourtant la divine proportion ou nombre d'or essaie d'ouvrir le chemin vers quelques grands principes unificateurs. ©Electre 2020
12,99 €
Disponible en ligne

Apprendre à dessiner : guide pratique pour dessinateurs débutants et confirmés

Éditeur : Evergreen
Les techniques et les différents styles du dessin, à travers les natures mortes, les paysages et le portrait. ©Electre 2020
14,99 €
Expédié en 5 à 7 j.

Dessiner pas à pas

Éditeur : Evergreen
Méthode d'apprentissage décrivant les techniques basiques de représentation (croquis, ombres, pointillé, etc.). Avec plus de 1.000 illustrations, une introduction aux principes de la perspective et des conseils pratiques, le guide montre pas à pas comment maîtriser l...
14,99 €
Expédié en 5 à 7 j.

Détente dans la ville, semaine après semaine : 52 exercices pour vous aider à vaincre le stress

Auteur : Allen Elkin
Éditeur : Evergreen
En s'appuyant sur 52 exercices à exécuter pas à pas, sur la méditation et sur la visualisation, ce manuel montre aux citadins comment éviter le stress, rester en bonne santé et redécouvrir les plaisirs de la ville. ©Electre 2020
10,00 €
Indisponible

La technique Alexander : des exercices et des inspirations pour votre bien-être

Auteur : Joe Searby
Éditeur : Evergreen
Présentation d'une technique pour être conscient de son corps, éviter les mouvements inutiles ou habitudes néfastes, redécouvrir les postures naturelles : assis, debout, en mouvement. L'objectif est de vivre en limitant les tensions, en respirant mieux et donc de viv...
6,99 €
Indisponible

Ashtanga yoga

Éditeur : Evergreen
Un guide illustré de cette forme dynamique de yoga qu'est l'ashtanga. Etape par étape, à travers des exercices usuels et des techniques respiratoires, le lecteur est invité à s'initier à cette gymnastique qui lui permettra d'accroître sa souplesse, sa force mentale e...
6,99 €
Indisponible

Shiatsu

Auteur : Cathy Meeus
Éditeur : Evergreen
A son origine dans la tradition thérapeutique orientale vieille de 5. 000 ans. Son but est d'améliorer la circulation d'énergie à travers les canaux ou méridiens du corps par des pressions, des étirements ou des exercices physiques. ©Electre 2020
5,99 €
Indisponible

50 façons de s'entraîner avec un ballon

Éditeur : Evergreen
Des exercices complets pour le corps de tous niveaux de fitness, débutant, intermédiaire, avancé, avec des instructions détaillées et illustrées pour chaque mouvement. Possibilité de créer un entraînement personnalisé en mélangeant les cartes. ©Electre 2020
9,99 €
Indisponible

Des mondes impossibles : 2 en 1

Auteur : Bruno Ernst
Éditeur : Evergreen
Contient deux ouvrages distincts sur l'artiste néerlandais Maurits Cornelis Escher (1898-1972). Le premier traite de non-choses merveilleuses, de choses qui ne peuvent pas exister concrètement ni être représentées en maquette, mais qui stimulent l'imagination. Le deu...
9,99 €
Indisponible

L'Ayurvéda

Éditeur : Evergreen
Explique les principes de la médecine ayurvédique et l'importance qu'elle donne à l'équilibre naturel et harmonieux des trois doshas (types de constitution). ©Electre 2020
5,99 €
Indisponible

L'ayurvéda : des remèdes et des inspirations pour votre bien-être

Éditeur : Evergreen
Ce guide présente la plus ancienne méthode de remise en forme de l'Inde afin de rallonger la vie et de la rendre plus active. ©Electre 2020
6,99 €
Indisponible

L'énergie vitale

Éditeur : Evergreen
Permet de découvrir les origines de l'énergie vitale. Montre comment en améliorant son influx d'énergie on augmente son bien-être physique et mental. ©Electre 2020
5,99 €
Indisponible

La méditation : des exercices et des inspirations pour votre bien-être

Éditeur : Evergreen
Présentation de méthodes de méditation accompagnées d'exercices favorisant la décontraction du corps pour tous les moments de la journée. ©Electre 2020
6,99 €
Indisponible

La méditation, semaine après semaine : 52 exercices pour vous aider à vivre en paix et de façon consciente

Éditeur : Evergreen
52 exercices pas à pas permettent d'apprendre la technique de la méditation afin de gérer les sentiments négatifs, s'éveiller à l"amour généreux" et découvrir la guérison spirituelle. ©Electre 2020
6,99 €
Indisponible

La méthode Pilates : des exercices et des inspirations pour votre bien-être

Auteur : Karen Smith
Éditeur : Evergreen
Pour apprendre les clés principales du Pilates, fondamentales, dans l'exécution des exercices. Le Pilates permet de rééquilibrer certaines parties du corps et leur renforcement. ©Electre 2020
6,99 €
Indisponible

La réflexothérapie : des exercices et des inspirations pour votre bien-être

Auteur : Beryl Crane
Éditeur : Evergreen
Permet de maîtriser les techniques de massage des pieds et des mains afin de réduire le stress et de retrouver la forme. Une série de photographies illustre la méthode de la réflexothérapie. ©Electre 2020
6,99 €
Indisponible

La relaxation : des exercices et des inspirations pour votre bien-être

Éditeur : Evergreen
Présentation de techniques de respiration, de méditation et de massage, accompagnées d'exercices, afin de permettre à chacun d'inclure la relaxation dans sa vie quotidienne. ©Electre 2020
6,99 €
Indisponible

Le pouvoir secret des cristaux

Auteur : Sue Parlett
Éditeur : Evergreen
Présentation de 10 méditations basées sur les cristaux. Ces objets symboliques extraits des profondeurs de la terre permettent d'agir sur le corps et le mental. L'ensemble des exercices proposés constitue une approche thérapeutique originale. ©Electre 2020
14,95 €
Indisponible

Le shiatsu : des exercices et des inspirations pour votre bien-être

Éditeur : Evergreen
Une découverte du shiatsu, discipline corporelle ancestrale. Une approche des bases du shiatsu et des techniques majeures accompagnées de séquences d'exercices permettront la reconstruction de l'équilibre énergétique du corps. ©Electre 2020
7,00 €
Indisponible

Le taï chi : des exercices et des inspirations pour votre bien-être

Éditeur : Evergreen
L'ouvrage retrace l'histoire du tai-chi et explique la philosophie et les bases de cet art martial chinois. L'auteur donne les différentes séquences de mouvement, les positions et le contrôle du souffle. ©Electre 2020
6,99 €
Indisponible

Le yoga : des exercices et des inspirations pour votre bien-être

Auteur : Tara Fraser
Éditeur : Evergreen
Ouvrage introductif aux vertus du yoga, accompagné d'exercices de respiration et de méditation, pour se débarrasser du stress de la vie quotidienne. ©Electre 2020
6,99 €
Indisponible

Les chakras : des exercices et des inspirations pour votre bien-être

Éditeur : Evergreen
Présentation des chakras, endroit du corps où l'énergie forme un tourbillon. La fleur est souvent utilisée comme représentation pour aider à ouvrir et à maintenir le flux d'énergie vitale des 7 chakras, et les exercices de ce livre aident à y parvenir. ©Electre 2020
6,99 €
Indisponible

Les trésors du gourmet

Éditeur : Evergreen
Du chocolat pour calmer les esprits, des champignons contre les grosses déprimes, de la bière contre l'anémie : comment remplacer l'armoire à pharmacie par les aliments de tous les jours. ©Electre 2020
12,99 €
Indisponible

Patterns in fashion = Dessins dans la mode = Muster in der mode

Éditeur : Evergreen
Présentation d'un grand nombre de dessins, de formes ou de couleurs diverses pouvant être utilisés dans la mode. ©Electre 2020
15,00 €
Indisponible
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