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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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365 recettes Weight Watchers : cuisiner toute l'année plus léger et plus gourmand
Éditeur(s): Marabout
365 recettes faciles pour cuisiner sainement toute l'année, sans équipement spécifique et avec peu d'ingrédients, accompagnées de deux semaines de menus équilibrés et de conseils de préparation. ©Electre 2024
20,90 €
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Saveurs et équilibre : 150 nouvelles recettes et des menus
Éditeur(s): Le Livre de poche
Un guide pour manger équilibré sans y penser. Les recettes sont conçues dans le cadre du programme minceur mais aussi en tenant compte des atouts de la forme (des apports en nutriments et vitamines, des fruits et des légumes, etc.) ©Electre 2024
7,30 €
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Mes menus de batchcooking : je cuisine pour la semaine en seulement 2 heures le week-end : healthy kitchen
Éditeur(s): Marabout
Treize menus hebdomadaires équilibrés et 78 recettes saines afin de préparer à l'avance ses repas pour toute la semaine en seulement deux heures le week-end, avec une liste de courses détaillée, un pas à pas permettant d'organiser son batch cooking et des conseils po...
19,90 €
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Apéros super facile ! : 68 recettes à partager entre amis
Éditeur(s): Marabout
68 recettes de préparations saines, légères et équilibrées pour accompagner l'apéritif. ©Electre 2024
7,95 €
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Les Recettes minceurs d'un grand chef
Éditeur(s): Belfond
L'art de la cuisine fait de tels progrès, l'importance de notre bien-être est si présente à nos esprits, que nous avons souvent du mal à associer gourmandise et minceur. ©Electre 2024
21,34 €
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Recettes plaisir pour bien maigrir
Éditeur(s): R. Laffont
Après une explication brève des méthodes Weight Watchers en matière d'équilibre alimentaire, l'ouvrage donne 220 recettes inédites classées de manière traditionnelle, en commençant par les amuse-gueule et en finissant par les desserts. ©Electre 2024
22,71 €
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Les secrets de la minceur : 30 ans de succès
Éditeur(s): R. Laffont
Témoignages, conseils personnalisés, exercices de gymnastique, exemples de menus, recettes pour tous les goûts et toutes les occasions... ©Electre 2024
23,00 €
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Dîners super facile ! : 68 recettes pour recevoir
Éditeur(s): Marabout
68 recettes de plats sains, légers et équilibrés pour préparer des dîners festifs, de l'apéritif jusqu'au dessert. Les plats végétariens, sans gluten ou sans lactose sont signalés. ©Electre 2024
7,95 €
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Mon cahier Weight watchers. Trucs et astuces pour mincir avec un petit budget...
Éditeur(s): Marabout
Un programme en 30 étapes pour perdre du poids en adoptant un régime alimentaire équilibré et économique. Avec des quiz, des recettes pour le quotidien et les repas de fête, etc. ©Electre 2024
7,90 €
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52 semaines de minceur
Éditeur(s): Le Livre de poche
Weight Watchers a décidé d'accompagner au quotidien les personnes au régime en proposant pour chaque jour et chaque saison des idées de menus destinées à en finir avec la monotonie. 220 recettes saines et savoureuses, légères, garantissant un bon équilibre nutritionn...
6,75 €
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La famille en forme : plus de 200 recettes délicieuses
Éditeur(s): Lannoo
Des idées de recettes équilibrées pour toute la famille. Au menu notamment : burgers au pesto, cannellonis d'aubergine, filet de poulet au citron, risotto aux asperges vertes et aux pleurotes, limonade aux fraises, muffins aux cerises, etc. ©Electre 2024
29,99 €
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Tout petit prix
Éditeur(s): Marabout
45 recettes élaborées par Weight watchers, choisies en fonction du prix peu élevé de leurs ingrédients : pâtes sauce épicée aux poivrons rouges, soupe de tomates à l'estragon, salade de courgettes et de concombre à la menthe, petits ramequins au roquefort, rôti de di...
9,99 €
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Les petits desserts : des recettes équilibrées et gourmandes
Éditeur(s): Marabout
45 recettes sucrées élaborées par Weight watchers, classées en trois chapitres : recettes à base de fruits, recettes tout choco et boissons gourmandes. Au sommaire notamment : far aux fruits d'été, gâteau de rhubarbe, cheesecake aux noix, papillote de poire au chocol...
9,99 €
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Maigrir au fil des saisons
Éditeur(s): R. Laffont
Propose la nouvelle tendance 98 de Weight Watchers : 260 recettes simples et rapides regroupées par saison, en fonction des produits disponibles. Un guide du nouveau bien-être pour concilier hygiène alimentaire, minceur... et plaisir. ©Electre 2024
23,00 €
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Les saisons de la minceur : 250 recettes et des menus
Éditeur(s): Le Livre de poche
Des recettes qui concilient gourmandise et minceur et marient gastronomie et légèreté... Des saveurs et des odeurs au gré des saisons et des besoins nutritionnels. ©Electre 2024
7,10 €
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La Nouvelle gourmandise
Éditeur(s): Belfond
Au fil des saisons, des recettes pour composer de vrais menus. ©Electre 2024
18,29 €
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Mincir de plaisir : 250 recettes pour tous
Éditeur(s): Belfond
Le grand retour de la cuisine traditionnelle en 250 recettes s'adaptant parfaitement au programme des Weight Watchers pour toute la famille. ©Electre 2024
18,29 €
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Ma boîte à fiches recette : 120 fiches gourmandes
Éditeur(s): Marabout
120 fiches de recettes, de l'entrée au dessert, à consulter en toutes occasions. Propose notamment des boulettes de boeuf à la menthe, des tartelettes aux champignons, un milk-shake glacé à la pêche, des cookies au coeur fondant... ©Electre 2024
10,15 €
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Le plaisir de maigrir : 179 recettes savoureuses pour mieux vivre votre programme minceur
Éditeur(s): Le Livre de poche
Des conseils nutritionnels et des recettes de plats, de l'entrée au dessert pour des repas légers, des plats uniques, des repas de fête, des fêtes d'enfants, etc. Avec des menus pour 4 semaines de repas. ©Electre 2024
7,10 €
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Mon carnet de recettes Weight watchers. Recettes vite prêtes
Éditeur(s): Marabout
60 recettes Weight watchers de plats vite prêts avec les unités ProPoints correspondantes. Au menu notamment : crumble d'églefin et endives, crème de maïs, clafoutis de cerises à la semoule et aux amandes, grosses crevettes marinées au whisky, gâteau banane-coco, ter...
11,95 €
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La minceur gourmande : 260 recettes pour mincir en toutes occasions
Éditeur(s): Le Livre de poche
Des recettes pour savourer le plaisir de cuisiner et de partager un bon repas tout en surveillant son poids. ©Electre 2024
7,10 €
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Stop les régimes ! : réapprenez à manger : la stratégie du succès
Éditeur(s): Marabout
Après une présentation du programme Weight watchers et des témoignages d'adhérents, ce livre propose 4 semaines de menus et une quarantaine de recettes. ©Electre 2024
22,90 €
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Cuisine saveur cuisine minceur
Éditeur(s): Belfond
L'association des Weight Watchers, mondialement connue depuis plus de 20 ans, a lancé une méthode d'amaigrissement fondée sur la mesure exacte de tous les composants de nos aliments. Ce livre nous dévoile 250 de leurs recettes. ©Electre 2024
16,77 €
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100 soupes gourmandes : potages, veloutés & soupes du monde sains et savoureux
Éditeur(s): Marabout
Une centaine de recettes au fil des saisons. ©Electre 2024
15,99 €
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