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Mes menus de batchcooking : je cuisine pour la semaine en seulement 2 heures le week-end : healthy kitchen

Éditeur : Marabout
Treize menus hebdomadaires équilibrés et 78 recettes saines afin de préparer à l'avance ses repas pour toute la semaine en seulement deux heures le week-end, avec une liste de courses détaillée, un pas à pas permettant d'organiser son batch cooking et des conseils po...
19,90 €
Disponible

Mes recettes 100 % plaisir et bien-être

Éditeur : Marabout
Après avoir elle-même testé pendant trois mois le régime Weight Watchers, H. Ségara apporte un éclairage sur la méthode et répertorie ses recettes préférées comme le gaspacho de petits pois, les verrines poivron-chèvre ou le soufflé au chocolat. ©Electre 2019
15,90 €
Disponible

365 recettes Weight Watchers : cuisiner toute l'année plus léger et plus gourmand

Éditeur : Marabout
365 recettes faciles pour cuisiner sainement toute l'année, sans équipement spécifique et avec peu d'ingrédients, accompagnées de deux semaines de menus équilibrés et de conseils de préparation. ©Electre 2019
20,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Recettes express pour la semaine

Éditeur : Marabout
69 recettes de plats sains, rassasiants et équilibrés, faciles et rapides à réaliser. ©Electre 2019
7,95 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Dîners entre amis

Éditeur : Marabout
69 recettes de plats sains, légers et équilibrés pour des dîners festifs. ©Electre 2019
7,95 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Apéros entre amis

Éditeur : Marabout
69 recettes de préparations saines, légères et équilibrées pour accompagner l'apéritif. ©Electre 2019
7,95 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Saveurs et équilibre : 150 nouvelles recettes et des menus

Éditeur : R. Laffont
Un guide pour manger équilibré sans y penser. Les recettes sont conçues dans le cadre du programme minceur mais aussi en tenant compte des atouts de la forme (des apports en nutriments et vitamines, des fruits et des légumes, etc.) ©Electre 2019
23,50 €
Indisponible

120 classiques revisités : moins gras, moins sucrés

Éditeur : Marabout
120 grands classiques de la gastronomie française revisités dans une version moins grasse et moins sucrée, classés par type de plat : entrées, potages, plats, sandwichs, salades. ©Electre 2019
24,90 €
Disponible

365 recettes Weight Watchers : légères, gourmandes, pour tous

Éditeur : Marabout
365 recettes faciles pour cuisiner sain toute l'année, sans équipement spécifique et avec peu d'ingrédients. Avec deux semaines de menus. ©Electre 2019
20,90 €
Indisponible

180 recettes Weight watchers : saines & gourmandes de l'apéritif au dessert : + 2 semaines de menus. Volume 1

Éditeur : Marabout
180 recettes saines et équilibrées, de l'entrée au dessert, qui privilégient la cuisine de saison : tartelettes aux champignons, wok de poulet au soja, lotte aux tomates et au safran, mille-feuille aux trois légumes, bûchettes de chocolat aux amandes, papillote de ba...
15,90 €
Indisponible

Cook'in box, Mes petits plats en papillote, gourmands & équilibrés

Éditeur : Marabout
Une trentaine de recettes peu caloriques à cuisiner en papillote, de poissons, viandes, légumes et fruits : queues de crevette au citron confit, cabillaud à l'espagnole, blancs de poulet aux pépites d'olive, papillote de poire aux myrtilles... ©Electre 2019
19,99 €
Indisponible

100 recettes vite prêtes : pour tous les jours, prêtes en 30 minutes ou moins

Éditeur : Marabout
Présentations d'une centaine de recettes prêtes en un rien de temps. ©Electre 2019
15,99 €
Indisponible

100 soupes gourmandes : potages, veloutés & soupes du monde sains et savoureux

Éditeur : Marabout
Une centaine de recettes au fil des saisons. ©Electre 2019
15,99 €
Indisponible

180 recettes Weight watchers : pour cuisiner équilibré au quotidien du petit déjeuner au dîner : + 2 semaines de menus. Volume 2

Éditeur : Marabout
Des idées de recettes équilibrées pour tous les repas de la journée : petit déjeuner, déjeuner, goûter, dîner mais aussi brunch et collation. ©Electre 2019
15,90 €
Indisponible

265 trucs & astuces pour cuisiner léger

Éditeur : Marabout
Ce guide dispense des conseils pour maîtriser son alimentation et réussir à perdre du poids, avec une sélection de 40 recettes peu caloriques. ©Electre 2019
15,99 €
Indisponible

266 trucs et astuces pour cuisiner léger

Éditeur : Marabout
Ce guide dispense des conseils pour maîtriser son alimentation et réussir à perdre du poids, avec une sélection de 40 recettes peu caloriques. ©Electre 2019
6,90 €
Indisponible

52 semaines de minceur

Weight Watchers a décidé d'accompagner au quotidien les personnes au régime en proposant pour chaque jour et chaque saison des idées de menus destinées à en finir avec la monotonie. 220 recettes saines et savoureuses, légères, garantissant un bon équilibre nutritionn...
6,75 €
Indisponible

52 semaines de minceur, vos menus pour l'année

Éditeur : R. Laffont
Weight Watchers a décidé d'accompagner au quotidien les personnes au régime en proposant pour chaque jour et chaque saison des idées de menus destinées à en finir avec la monotonie. 220 recettes saines et savoureuses, légères, garantissant un bon équilibre nutritionn...
23,00 €
Indisponible

Agenda minceur 1990

Éditeur : Belfond
Cette année, l'agenda Weight Watchers change de personnalité. Plus petit, très féminin, il sera votre témoin, votre guide pendant 365 jours. ©Electre 2019
8,38 €
Indisponible

Carnet Weight watchers, Les classiques indispensables

Éditeur : Marabout
80 recettes classiques de Weight watchers pour suivre le programme tout en se faisant plaisir. ©Electre 2019
11,95 €
Indisponible

Cuisine saveur cuisine minceur

Éditeur : Belfond
L'association des Weight Watchers, mondialement connue depuis plus de 20 ans, a lancé une méthode d'amaigrissement fondée sur la mesure exacte de tous les composants de nos aliments. Ce livre nous dévoile 250 de leurs recettes. ©Electre 2019
16,77 €
Indisponible

Cuisiner au quotidien avec Weight watchers

Éditeur : Marabout
130 recettes saines et équilibrées, classées par type de plat : entrées, potages, plats, sandwichs, salades, etc. ©Electre 2019
6,90 €
Indisponible

Cuisiner gourmand avec Weight watchers

Éditeur : Marabout
80 recettes gourmandes, saines et équilibrées, classées par type de plat. ©Electre 2019
6,50 €
Indisponible

L'Agenda minceur 1987

Éditeur : Belfond
Chaque semaine un menu original est proposé avec une recette, des conseils pour suivre un régime simple et efficace. ©Electre 2019
10,52 €
Indisponible
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