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Suggestions littéraires
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Ayurvéda pratique : yoga, méditation, massage, alimentation, remèdes
Éditeur(s): Courrier du livre
Ce guide pratique présente l'ayurvéda, une médecine traditionnelle indienne, ainsi que ses bienfaits sur la santé et le bien-être. Avec des conseils en matière de nutrition et d'équilibre corporel, psychique et émotionnel comme des recettes de cuisine, des techniques...
24,90 €
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Le yoga en un week-end
Éditeur(s): Ed. du Sport
Découvrir en un week-end les bases du yoga en suivant heure par heure les conseils d'un entraîneur et de spécialistes. ©Electre 2024
12,00 €
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Le yoga
Éditeur(s): Mango-Pratique
Comment apprendre à organiser ses séances, à travailler régulièrement avec ou sans professeur, à surveiller son hygiène de vie pour être en harmonie avec soi-même. L'ouvrage explique les techniques, la préparation, les exercices de respiration et d'assouplissement, l...
6,00 €
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Le yoga du corps et de l'esprit
Éditeur(s): SolarDK
Approche globale des questions de santé, d'énergie et de bien-être fondée sur les cinq principes du yoga. ©Electre 2024
25,92 €
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Le yoga de la méditation
Éditeur(s): Courrier du livre
Présentation du yoga de méditation qui propose douze étapes pour pratiquer la méditation afin de : réduire le stress, faire face aux problèmes qui vont de la dépression et de l'anxiété à la douleur chronique et autres maladies, développer la faculté de concentration,...
20,29 €
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Le yoga du corps & de l'esprit
Éditeur(s): Solar
Approche globale des questions de santé, d'énergie et de bien-être fondée sur les cinq principes du yoga. Propose en fin d'ouvrage un ensemble de recettes alliant saveurs et bien-être. ©Electre 2024
20,90 €
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Le yoga du corps et de l'esprit
Éditeur(s): Solar
Approche globale des questions de santé, d'énergie et de bien-être fondée sur les cinq principes du yoga. Propose en fin d'ouvrage un ensemble de recettes alliant saveurs et bien-être. ©Electre 2024
21,90 €
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