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Éditeur(s) : Le Livre de poche
Une méthode pour apprivoiser son anxiété sociale, augmenter sa confiance en soi, élargir son cercle de relations, stimuler sa carrière professionnelle, entre autres. Avec des exemples de situations tirées de l'expérience de l'auteur et des exercices pratiques. ©Elect...
7,90 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
Se fondant sur les dernières découvertes scientifiques, le cancérologue veut en finir avec les diktats de la santé. Il montre qu'il est possible de se faire plaisir tout en préservant son capital santé. ©Electre 2026
7,90 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
Le cardiologue décrit le fonctionnement du coeur et du système cardio-vasculaire et explique, par des anecdotes, comment en prendre soin pour rester en bonne santé. ©Electre 2026
6,90 €
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Auteur : Roger Dalet
Éditeur(s) : Le Livre de poche
Un manuel pratique pour calmer rapidement les petits maux de chaque jour grâce à l'acupressure. ©Electre 2026
7,20 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
Tous les conseils pour développer des relations humaines de qualité, nécessaires à l'efficacité professionnelle et personnelle. ©Electre 2026
9,20 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
Le chroniqueur livre neuf clés pour être heureux dans un monde incertain, violent et changeant. Il pense que la vie de chacun est belle, et qu'elle peut l'être encore plus en suivant quelques principes simples et efficaces. ©Electre 2026
7,90 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
Pianiste hypersensible, Maria est prête à tout pour surmonter son inexplicable déprime. A sa suite, le lecteur apprend à identifier les causes de la morosité ainsi que les différents moyens pour renouer avec une joie durable. Le récit est ponctué d'explications et d'...
9,40 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
Un guide pour s'initier avec humour à la courtoisie et aux bonnes manières. ©Electre 2026
9,90 €
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Auteur : Marcel Rufo
Éditeur(s) : Le Livre de poche
Les auteurs, pédopsychiatres, étudient le cas des enfants tyrans, qui n'hésitent pas à utiliser la violence physique, la menace ou le chantage pour obtenir ce qu'ils souhaitent. Se fondant sur des cas pratiques, ils livrent leurs conseils pour restaurer la valeur édu...
8,70 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
2.500 questions à remplir à deux pour mieux comprendre son couple et la personne qui partage sa vie : rencontre, découverte de l'autre, quotidien, les sujets qui fâchent, les secrets, les relations intimes, l'avenir... Avec en fin d'ouvrage, des bons pour une vie mei...
8,40 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
Le psychiatre et son associé présentent les résultats d'une étude sur le bonheur, la santé et la longévité, réalisée à Harvard sur 724 individus pendant près de quatre-vingts ans. Associant les dernières recherches scientifiques à des trajectoires personnelles, des s...
9,90 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
Plus de 900 recettes de desserts, de la crème anglaise aux brioches. Un classique de la pâtisserie que des générations de femmes se transmettent de mère en fille. ©Electre 2026
7,90 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
La psychologue démontre que la pugnacité, la passion et la motivation jouent plus dans la réussite que l'intelligence, le talent ou la chance. Elle étaye son propos d'exemples pris dans les domaines de l'entreprise, de l'éducation, de l'art ou du sport, mais aussi de...
9,40 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
2.000 recettes pour toutes les occasions : cuisine traditionnelle, menus équilibrés, recettes du terroir, plats exotiques. ©Electre 2026
10,90 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
Médecin et chroniqueur santé du petit écran, l'auteur fait le récit de son combat pour accompagner et aider sa mère atteinte d'Alzheimer précoce. Il raconte comment lui et ses proches ont dû endosser les rôles d'infirmier, d'auxiliaire de vie, d'assistant social, de ...
7,90 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
L'auteur témoigne de son changement de vie dont la nécessité s'est un jour imposée à lui. Il raconte comment il a pris conscience de son mal-être et le chemin qu'il a parcouru pour se libérer de ce qu'il appelle la tyrannie des diktats. ©Electre 2026
7,70 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
Ce guide de développement personnel se fonde sur l'ésotérisme et donne des clés pour mieux se comprendre, déterminer sa mission de vie et décrypter les signes autour de soi comme les schémas de répétition, les synchronicités, les rêves et les autres sensations. Des p...
9,90 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
Médecin urgentiste au Samu de l'hôpital d'Epinal, dans les Vosges, l'auteur dévoile les coulisses de la vie dans un service d'urgence, évoquant les joies comme les moments difficiles ainsi que les petites victoires quotidiennes. Il raconte notamment comment des événe...
8,40 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
A partir de l'observation de son propre chat, l'auteur propose d'apprendre à vivre mieux, à s'imposer ou à cultiver son indépendance en prenant exemple sur les réactions et les attitudes de cet animal domestique. Avec, en fin d'ouvrage, un test pour évaluer son quoti...
7,90 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
Sur la base de témoignages réels, un guide pour ceux qui voient venir leur fin et ceux qui voient venir la séparation définitive, afin que les premiers meurent en paix et que les seconds soient apaisés sans être détruits par le deuil. ©Electre 2026
8,40 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
Des techniques et des rituels pour aider les personnes en deuil à exprimer leurs émotions, à honorer la mémoire de leur proche défunt et à retrouver la paix intérieure. ©Electre 2026
8,70 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
Des conseils pour faire de la respiration un atout dans chaque aspect de la vie quotidienne. L'auteur propose des exercices pour explorer les vertus du souffle. Il détaille l'influence bénéfique de l'appareil respiratoire sur le cerveau : conscience de soi, bienfait ...
9,90 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
L'auteure raconte comment, après une grossesse joyeuse et célébrée de tous, elle s'est retrouvée chez elle, isolée, épuisée et en colère. Ayant vécu la maternité comme un traumatisme, elle se heurte de plein fouet au mythe de la mère parfaite et épanouie. Elle racont...
8,40 €
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Éditeur(s) : Le Livre de poche
Le psychiatre s'appuie sur Les essais de Montaigne et les éclaire à la lumière des recherches les plus récentes en psychologie et en biologie du cerveau pour apprendre à lâcher prise. En accompagnant Marie, une patiente fictive, il montre comment guérir les états d'â...
9,20 €
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