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Livres Pratique
Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Psychologue, l'auteure raconte son enfance sous l'emprise d'une mère jalouse, décidée à la détruire physiquement et psychologiquement à coup de mauvais traitements et d'humiliations, ainsi que son combat pour s'en sortir. Elle décrit le long cheminement pour oser nom...
8,70 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Pianiste hypersensible, Maria est prête à tout pour surmonter son inexplicable déprime. A sa suite, le lecteur apprend à identifier les causes de la morosité ainsi que les différents moyens pour renouer avec une joie durable. Le récit est ponctué d'explications et d'...
9,40 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Omniprésent dans l'alimentation, le sucre a des conséquences directes et à long terme sur l'organisme. Afin de prévenir les maladies comme le diabète ou la stéatohépatite non alcoolique, l'auteur propose des tests pour faire un bilan, un plan alimentaire adapté accom...
8,90 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Se fondant sur les dernières découvertes scientifiques, le cancérologue veut en finir avec les diktats de la santé. Il montre qu'il est possible de se faire plaisir tout en préservant son capital santé. ©Electre 2026
7,90 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Le cardiologue décrit le fonctionnement du coeur et du système cardio-vasculaire et explique, par des anecdotes, comment en prendre soin pour rester en bonne santé. ©Electre 2026
6,90 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Un manuel pratique pour calmer rapidement les petits maux de chaque jour grâce à l'acupressure. ©Electre 2026
7,20 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Des conseils pour faire de la respiration un atout dans chaque aspect de la vie quotidienne. Les auteurs proposent des exercices pour explorer les vertus du souffle. Ils détaillent l'influence bénéfique de l'appareil respiratoire sur le cerveau : conscience de soi, b...
9,90 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
A partir de l'observation de son propre chat, l'auteur propose d'apprendre à vivre mieux, à s'imposer ou à cultiver son indépendance en prenant exemple sur les réactions et les attitudes de cet animal domestique. Avec, en fin d'ouvrage, un test pour évaluer son quoti...
7,90 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Hachette
Hachette
S'adresse aux cadres, enseignants, étudiants, animateurs ou à toute autre personne qui doit s'exprimer en public avec efficacité. ©Electre 2026
8,40 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Les auteurs, pédopsychiatres, étudient le cas des enfants tyrans, qui n'hésitent pas à utiliser la violence physique, la menace ou le chantage pour obtenir ce qu'ils souhaitent. Se fondant sur des cas pratiques, ils livrent leurs conseils pour restaurer la valeur édu...
8,70 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
2.500 questions à remplir à deux pour mieux comprendre son couple et la personne qui partage sa vie : rencontre, découverte de l'autre, quotidien, les sujets qui fâchent, les secrets, les relations intimes, l'avenir... Avec en fin d'ouvrage, des bons pour une vie mei...
9,90 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
La psychologue démontre que la pugnacité, la passion et la motivation jouent plus dans la réussite que l'intelligence, le talent ou la chance. Elle étaye son propos d'exemples pris dans les domaines de l'entreprise, de l'éducation, de l'art ou du sport, mais aussi de...
9,40 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Le chroniqueur livre neuf clés pour être heureux dans un monde incertain, violent et changeant. Il pense que la vie de chacun est belle, et qu'elle peut l'être encore plus en suivant quelques principes simples et efficaces. ©Electre 2026
7,90 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Tous les conseils pour développer des relations humaines de qualité, nécessaires à l'efficacité professionnelle et personnelle. ©Electre 2026
9,20 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Un ouvrage abordant la nutrition et les régimes sous l'angle de la biochimie. Les auteurs livrent des conseils pratiques et quelques recettes afin de respecter sa digestion en adoptant des combinaisons équilibrées d'aliments. ©Electre 2026
7,90 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Une analyse psychologique des fondements du bonheur. Le bonheur est intérieur et tributaire du fait d'être soi, de s'aimer et de se respecter, dans une pleine conscience de son corps et de sa personnalité différenciée, dégagée de l'aliénation parentale mais reliée à ...
8,90 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Une méthode pour mincir, basée sur le respect de l'horloge biologique et de l'évaluation morphologique. Avec plus de trente recettes. ©Electre 2026
8,90 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Un panorama des découvertes des neurosciences sur le sommeil. A partir des dernières recherches sur le sujet, l'auteur aborde l'impact des rêves sur la vie éveillée, les significations ou encore la fonction des songes dans l'apprentissage, le fonctionnement de la mém...
9,40 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Sur la base de témoignages réels, un guide pour ceux qui voient venir leur fin et ceux qui voient venir la séparation définitive, afin que les premiers meurent en paix et que les seconds soient apaisés sans être détruits par le deuil. ©Electre 2026
8,40 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Une méthode pour apprivoiser son anxiété sociale, augmenter sa confiance en soi, élargir son cercle de relations, stimuler sa carrière professionnelle, entre autres. Avec des exemples de situations tirées de l'expérience de l'auteur et des exercices pratiques. ©Elect...
7,90 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Les contes ont le pouvoir de réactiver notre inconscient, de stimuler la mémoire, de changer notre regard, notre écoute, de raviver notre énergie créatrice. L'auteur a introduit dans son système de soins relationnels ces contes symboliques qu'il a inventés afin de su...
8,90 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Ce guide de développement personnel se fonde sur l'ésotérisme et donne des clés pour mieux se comprendre, déterminer sa mission de vie et décrypter les signes autour de soi comme les schémas de répétition, les synchronicités, les rêves et les autres sensations. Des p...
9,90 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Des techniques et des rituels pour aider les personnes en deuil à exprimer leurs émotions, à honorer la mémoire de leur proche défunt et à retrouver la paix intérieure. ©Electre 2026
8,70 €
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Éditeur(s) :
Le Livre de poche
L'auteure décrit la difficulté à s'émanciper de la figure maternelle et la solitude ressentie au cours de cette démarche. Elle a fondé le programme Become your own mama afin d'aider les femmes souhaitant mettre un terme à la toxicité de leur relation avec leur mère. ...
7,90 €
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