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Comment se faire des amis

Tous les conseils pour développer des relations humaines de qualité, nécessaires à l'efficacité professionnelle et personnelle. ©Electre 2020
7,20 €
Disponible en ligne

Hypersensibles : trop sensibles pour être heureux ?

Pour comprendre l'hypersensibilité, il faut analyser les signes qui l'accompagnent. Ces conseils permettent de faire le point sur ces phénomènes émotionnels. ©Electre 2020
7,70 €
Disponible en ligne

La 25e heure : comment travailler 1 heure de moins chaque jour

Un guide partageant les conseils de plus de 300 fondateurs de start-up, d'entrepreneurs et de directeurs de fonds d'investissement pour gagner une heure de temps par jour dans sa vie professionnelle et ainsi augmenter sa productivité. Apprendre à dire non, réduire le...
7,40 €
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Le sentiment d'abandon : se libérer du passé pour exister par soi-même

Après avoir défini ce que recouvre le sentiment d'abandon (incapacité à rester seul, difficulté à supporter la séparation, peur de l'attachement...), l'auteur analyse son origine et donne des pistes pour s'en libérer et exister par soi-même. ©Electre 2020
7,20 €
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La nouvelle chrononutrition illustrée

Une méthode pour mincir, basée sur le respect de l'horloge biologique et de l'évaluation morphologique. Avec plus de trente recettes. ©Electre 2020
7,40 €
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Comment trouver le leader en vous

Présente des conseils pour développer les compétences de communication qui sont en chacun et multiplier les succès personnels et professionnels. ©Electre 2020
5,90 €
Disponible en ligne

Je sais cuisiner : plus de 2.000 recettes

2.000 recettes pour toutes les occasions : cuisine traditionnelle, menus équilibrés, recettes du terroir, plats exotiques. ©Electre 2020
8,20 €
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Elever ses enfants sans élever la voix : guide pratique de l'éducation bienveillante

Guide d'aide à la parentalité pour une autre forme d'éducation afin de faire face aux attitudes et aux émotions négatives de l'enfant. Avec des cas pratiques, des outils et des supports Internet pour compléter la lecture. ©Electre 2020
7,70 €
Disponible en ligne

Guide familial de l'homéopathie

Initiation à l'homéopathie par la pratique de l'automédication de mille affections bénignes. Pour chaque rubrique, présentation de la maladie, orientation médicale, indication d'une ordonnance précisant les usages cliniques des médicaments. ©Electre 2020
8,20 €
Disponible en ligne

Prenez votre santé en main !

Le cardiologue livre une centaine de pratiques à mettre en application pour être en forme toute l'année, en s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques et sur son expérience hospitalière. Il dispense des conseils pour une alimentation saine, l'hygiène corpo...
7,10 €
Disponible en ligne

Vital !

Des conseils et des recommandations pour préserver sa santé. Le cardiologue aborde notamment l'hygiène corporelle, les bonnes pratiques à adopter au quotidien, l'alimentation, la puissance du corps comme celle de l'esprit, le sommeil, la sexualité ou encore la cultur...
7,70 €
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Comment t'aimer, toi et tes enfants ? : le défi de la famille recomposée

Des conseils pour permettre aux familles recomposées de mieux vivre ensemble : comprendre les enjeux, poser des limites et des règles de vie quotidiennes et définir la place de l'ex-conjoint par rapport à cette nouvelle cellule familiale. ©Electre 2020
7,30 €
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Qui commande ici ? : conseils aux parents d'enfants tyrans

Auteur : Marcel Rufo
Les auteurs, pédopsychiatres, étudient le cas des enfants tyrans, qui n'hésitent pas à utiliser la violence physique, la menace ou le chantage pour obtenir ce qu'ils souhaitent. Se fondant sur des cas pratiques, ils livrent leurs conseils pour restaurer la valeur édu...
7,70 €
Disponible en ligne

Révélez vos super pouvoirs : s'inspirer des médecines de nos ancêtres

Depuis la préhistoire et à chaque étape de l'évolution de l'homme, une forme de médecine du bon sens s'est mise en place en s'appuyant sur les ressources naturelles dont le corps dispose pour faire face à la maladie et à la mélancolie. L'auteur propose un programme s...
7,70 €
Disponible en ligne

Votre santé sans risque

Une mise au point sur les vraies et les fausses idées acquises en matière d'hygiène, d'alimentation, de sommeil et de sexualité. Pour lutter contre toutes les petites et grandes pollutions qui mettent en danger le capital santé de chacun. ©Electre 2020
7,20 €
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Comme un vide en moi : habiter son présent

Le psychanalyste et thérapeute analyse les fondements psychologiques du sentiment de présence à soi et aux autres, voie privilégiée pour se donner, recevoir et s'épanouir. A travers des exemples concrets, il tente d'en déterminer les causes de dysfonctionnement, se t...
7,90 €
Disponible en ligne

Comment parler en public

S'adresse aux cadres, enseignants, étudiants, animateurs ou à toute autre personne qui doit s'exprimer en public avec efficacité. ©Electre 2020
6,30 €
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Vivez mieux et plus longtemps

Le médecin propose des conseils pour équilibrer son alimentation, adopter une meilleure hygiène de vie, améliorer sa pratique sportive, et garder la forme. ©Electre 2020
7,30 €
Disponible en ligne

Soigner les enfants hyperactifs sans médicaments

Un guide sur le trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité chez les enfants et les adolescents. Rappelant les difficultés fréquentes de l'établissement d'un diagnostic, l'auteur présente des solutions de substitution aux traitements médicamenteux :...
7,40 €
Disponible en ligne

Dictionnaire des rimes

Un outil pour les poètes amateurs, comportant environ 35.000 rimes, réparties en cinq sections correspondant aux voyelles, subdivisées en autant de séries que peut en donner la combinaison de ces voyelles avec d'autres lettres. ©Electre 2020
6,20 €
Disponible en ligne

Le syndrome de Calimero

Le syndrome de Calimero concerne les personnes se plaignant sans cesse, empoisonnant leur propre existence et celle de leur entourage. Le psychologue explique le phénomène comme étant un refus de se révolter plus qu'une révolte, et donne des conseils pour sortir de c...
7,40 €
Disponible en ligne

Petit manuel à l'usage de ceux pour qui l'oral est un cauchemar

La comédienne prodigue de conseils pour gagner en estime de soi et s'exprimer à l'oral avec aisance et sans stress. ©Electre 2020
13,90 €
Disponible en ligne

Pratique de la méditation : la méditation change la vie !

Des informations sur le sens et la pratique de la méditation, ses effets sur la santé, son rapport à la psychologie et à la psychanalyse ainsi que sa dimension spirituelle. Le CD propose six séances de méditation. ©Electre 2020
9,90 €
Disponible en ligne

Rassurez-vous ! : vos symptômes de la tête aux pieds

Médecin spécialiste et animateur d'émissions médicales télévisées, l'auteur propose un ouvrage pratique destiné aux hypocondriaques dont les peurs sont souvent renforcées par la facilité d'accès à l'information sanitaire permise par les médias. Les principaux symptôm...
7,20 €
Disponible en ligne
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