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Auteur : Ajahn Brahm
Éditeur(s) : Points
Ces 108 récits bouddhistes, recueillis par l'auteur durant les trente ans de sa vie de moine, contiennent un enseignement portant sur la voie du bonheur intérieur et constituent une aide pour affronter les difficultés du quotidien. ©Electre 2025
9,30 €
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Éditeur(s) : Points
Méditation sur les paroles du Christ en croix et réflexion sur le mystère de la parole de Dieu. Chacune des sept paroles est illustrée par la reproduction d'une croix commentée par l'auteur. ©Electre 2025
6,70 €
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Éditeur(s) : Points
Un panorama des représentations des maladies mentales au sein de la culture populaire, notamment dans les tabloïds, les séries télévisées ou encore au cinéma. L'auteur démêle les fantasmes de la réalité clinique de nombreux troubles afin de diminuer la stigmatisation...
9,30 €
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Éditeur(s) : Points
Une analyse du rôle de l'alimentation dans la prévention et la gestion des principales maladies du siècle, comme les problèmes cardiaques, pulmonaires ou cérébraux. Douze aliments sont ensuite présentés avec le mode de préparation le mieux adapté à l'expression de le...
11,95 €
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Éditeur(s) : Points
Des clés pour comprendre le stress et mieux vivre avec, accompagnées de témoignages, de conseils pratiques et de citations réconfortantes. ©Electre 2025
9,90 €
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Éditeur(s) : Points
La capacité d'attention est un point-clé dans le domaine de l'éducation et de l'apprentissage, au travail ou dans les relations aux autres. L'auteur détaille trois sortes d'attentions différentes : la focalisation intérieure, la focalisation vers autrui et la focalis...
10,40 €
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Éditeur(s) : Points
Récit de l'auteure, violoncelliste, sur la naissance du protocole médical qu'elle a mis en place avec le Dr Jean-Marie Gomas à l'hôpital Sainte-Périne, à Paris. Cette méthode permet de faire baisser l'anxiété des malades, jeunes autistes, patients en fin de vie ou pe...
8,40 €
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Éditeur(s) : Points
Une méthode en cinq étapes pour se reconnecter à la puissance de son corps. Cinquante rituels de reconnexion corps-esprit issus du yoga, de la danse, des arts martiaux, du théâtre, de la pleine conscience ou encore de la psychologie positive sont proposés afin de se ...
11,95 €
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Éditeur(s) : Points
En 2005, l'auteure apprend que son mari est atteint de la maladie d'Alzheimer. Peu à peu, elle arrive à apprivoiser la maladie et à vivre, au présent, une relation heureuse avec lui. Elle livre son expérience, qui permet de repenser la pathologie et de porter un nouv...
8,70 €
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Éditeur(s) : Points
Récit d'un prêtre américain capturé pendant la Seconde Guerre mondiale par l'armée russe, accusé d'être un espion du Vatican et qui passa 23 ans dans les prisons et les camps de travail de Sibérie. Il montre comment, uniquement par sa foi profonde et son abandon tota...
8,10 €
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Éditeur(s) : Points
Contemporaine d'Anne Frank, E. Hillesum a disparu à Auschwitz en 1943. Sylvie Germain retrace le cheminement spirituel de cette jeune femme hors du commun. ©Electre 2025
7,70 €
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Éditeur(s) : Points
Des conseils pour améliorer son corps, sa santé et sa vie en modifiant très légèrement son hygiène de vie : réduire son temps de sommeil et se sentir en forme, perdre dix kilos en un mois sans faire de sport, augmenter sa masse musculaire en seulement quatre heures ...
11,95 €
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Éditeur(s) : Points
Chercheur en psychologie sociale, l'auteur présente de manière accessible et ludique le phénomène de la contagion émotionnelle ainsi que ses conséquences sociales et individuelles. Il donne également des conseils pour la comprendre et s'en prémunir en la contextualis...
10,80 €
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Éditeur(s) : Points
Une leçon d'optimisme où l'auteure affirme que la pensée et la parole créent des vibrations qui façonnent nos vies. ©Electre 2025
9,30 €
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Éditeur(s) : Points
Récit des premières années qui suivent l'accouchement au cours desquelles une femme découvre la maternité. La journaliste s'appuie sur son expérience personnelle et sur les témoignages de femmes, de médecins et de chercheurs pour aborder les tabous, les renoncements ...
9,30 €
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Éditeur(s) : Points
L'héritage familial peut être la cause inconsciente des maux qui touchent une personne et conditionnent son comportement. L'auteure propose ici des solutions pour se libérer du poids des problèmes transgénérationnels grâce à la thérapie. ©Electre 2025
9,30 €
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Éditeur(s) : Points
Une présentation du wabi sabi, un principe de vie dérivé du zen et du tao, résidant dans l'acceptation de l'imperfection du monde, des hommes et de la vie. Le psychologue invite à trouver la sérénité en modérant ses désirs et en s'adaptant à la réalité. ©Electre 2025
10,20 €
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Éditeur(s) : Points
C. André analyse des profils de casse-pieds. Il répertorie sept types de personnalités toxiques et développe les particularités de chacun : les passifs agressifs, les narcissiques, les négativistes, les paranos, les stressés énervés, les hyperactifs et les pervers. L...
8,95 €
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Éditeur(s) : Points
L'auteur évoque sa rencontre avec A. Six ainsi que son enseignement. Cette dernière invite chacun à retrouver sa vie intérieure en passant par l'union au divin et aborde le bonheur, le désir, la liberté et l'acceptation de soi. Prix ALEF des librairies mieux-être et ...
7,00 €
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Éditeur(s) : Points
Des témoignages de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer recueillis par l'auteure qui en retire des leçons de vie et des recommandations de bon sens. L'ouvrage peut inspirer les soignants et les aidants dans l'accompagnement des malades. ©Electre 2025
8,95 €
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Éditeur(s) : Points
Un guide pour apprendre à composer ces petits poèmes japonais, vus ici comme un outil de développement personnel permettant d'enrichir sa vie et de méditer, saison après saison. Avec les dernières compositions de l'auteure, accompagnées par celles d'autres haïkistes ...
9,90 €
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Éditeur(s) : Points
Des astuces et des conseils pour être soi-même en devenant acteur de son bien-être : accompagner ses émotions avec le yoga, gérer son anxiété, vivre une sexualité épanouie, assumer ses besoins et ses envies, entre autres. ©Electre 2025
9,90 €
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Éditeur(s) : Points
Récit d'un prêtre américain capturé pendant la Seconde Guerre mondiale par l'armée russe, accusé d'être un espion du Vatican et qui passa 23 ans dans les prisons et les camps de travail de Sibérie. Il montre comment, uniquement par sa foi profonde et son abandon tota...
9,90 €
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Éditeur(s) : Points
La psychothérapeute s'est guérie d'une maladie incurable en découvrant une méthode psychocorporelle, l'approche globale du corps et de l'être. Selon elle, un point de rupture dans la vie bouleverse l'existence et peut être aussi l'occasion de la transformer. Des témo...
8,70 €
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