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La capacité d'attention est un point-clé dans le domaine de l'éducation et de l'apprentissage, au travail ou dans les relations aux autres. L'auteur détaille trois sortes d'attentions différentes : la focalisation intérieure, la focalisation vers autrui et la focalis...
10,40 €
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Un panorama des représentations des maladies mentales au sein de la culture populaire, notamment dans les tabloïds, les séries télévisées ou encore au cinéma. L'auteur démêle les fantasmes de la réalité clinique de nombreux troubles afin de diminuer la stigmatisation...
9,30 €
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Des conseils pour améliorer son corps, sa santé et sa vie en modifiant très légèrement son hygiène de vie : réduire son temps de sommeil et se sentir en forme, perdre dix kilos en un mois sans faire de sport, augmenter sa masse musculaire en seulement quatre heures p...
11,95 €
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Méditation sur les paroles du Christ en croix et réflexion sur le mystère de la parole de Dieu. Chacune des sept paroles est illustrée par la reproduction d'une croix commentée par l'auteur. ©Electre 2025
6,70 €
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Des clés pour comprendre le stress et mieux vivre avec, accompagnées de témoignages, de conseils pratiques et de citations réconfortantes. ©Electre 2025
9,90 €
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Ces 108 récits bouddhistes, recueillis par l'auteur durant les trente ans de sa vie de moine, contiennent un enseignement portant sur la voie du bonheur intérieur et constituent une aide pour affronter les difficultés du quotidien. ©Electre 2025
9,30 €
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En 2005, l'auteure apprend que son mari est atteint de la maladie d'Alzheimer. Peu à peu, elle arrive à apprivoiser la maladie et à vivre, au présent, une relation heureuse avec lui. Elle livre son expérience, qui permet de repenser la pathologie et de porter un nouv...
8,70 €
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Une analyse du rôle de l'alimentation dans la prévention et la gestion des principales maladies du siècle, comme les problèmes cardiaques, pulmonaires ou cérébraux. Douze aliments sont ensuite présentés avec le mode de préparation le mieux adapté à l'expression de le...
11,95 €
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Abordant les complexes et les coups de blues qui gâchent la vie au quotidien, le psychiatre apporte des réponses claires pour reprendre confiance en soi et gérer ses angoisses. ©Electre 2025
8,95 €
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C. André analyse des profils de casse-pieds. Il répertorie sept types de personnalités toxiques et développe les particularités de chacun : les passifs agressifs, les narcissiques, les négativistes, les paranos, les stressés énervés, les hyperactifs et les pervers. L...
8,95 €
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Un éclairage sur les angoisses et leurs origines, ainsi que des solutions pouvant permettre de les combattre. Les informations sont illustrées de dessins humoristiques. ©Electre 2025
8,95 €
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Une méthode en cinq étapes pour se reconnecter à la puissance de son corps. Cinquante rituels de reconnexion corps-esprit issus du yoga, de la danse, des arts martiaux, du théâtre, de la pleine conscience ou encore de la psychologie positive sont proposés afin de se ...
11,95 €
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Contemporaine d'Anne Frank, E. Hillesum a disparu à Auschwitz en 1943. Sylvie Germain retrace le cheminement spirituel de cette jeune femme hors du commun. ©Electre 2025
7,70 €
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Récit de l'auteure, violoncelliste, sur la naissance du protocole médical qu'elle a mis en place avec le Dr Jean-Marie Gomas à l'hôpital Sainte-Périne, à Paris. Cette méthode permet de faire baisser l'anxiété des malades, jeunes autistes, patients en fin de vie ou pe...
8,40 €
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Récit des premières années qui suivent l'accouchement au cours desquelles une femme découvre la maternité. La journaliste s'appuie sur son expérience personnelle et sur les témoignages de femmes, de médecins et de chercheurs pour aborder les tabous, les renoncements ...
9,30 €
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L'auteure explique les bienfaits du câlin qui, selon elle, donne du bonheur, aide à s'apprécier soi-même, ralentit les effets du vieillissement, facilite les régimes amaigrissants, supprime les insomnies, exerce les muscles des bras et des épaules, représente une alt...
7,90 €
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Récit d'un prêtre américain capturé pendant la Seconde Guerre mondiale par l'armée russe, accusé d'être un espion du Vatican et qui passa 23 ans dans les prisons et les camps de travail de Sibérie. Il montre comment, uniquement par sa foi profonde et son abandon tota...
8,10 €
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Chacun a un côté obscur, partie intégrante de sa personnalité. Des expériences pratiques et des mises en situation qui donnent les instruments pour découvrir ce côté obscur de l'inconscient et en faire une force créatrice. ©Electre 2025
8,70 €
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Des témoignages de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer recueillis par l'auteure qui en retire des leçons de vie et des recommandations de bon sens. L'ouvrage peut inspirer les soignants et les aidants dans l'accompagnement des malades. ©Electre 2025
8,95 €
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Etty Hillesum, jeune juive morte à Auschwitz a consigné dans son journal ses pensées et ses espérances. Son cheminement intérieur est d'une portée universelle. ©Electre 2025
7,90 €
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Récit de la retraite spirituelle en Inde d'un ancien avocat d'affaires. L'auteur raconte comment il a abandonné son travail, son combat contre les addictions liées à son ancienne vie new-yorkaise puis ses voyages d'ashram en ashram, témoignant des enseignements reçus...
9,30 €
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Psychologue clinicienne, l'auteure s'adresse aux personnes ayant grandi auprès d'un parent émotionnellement immature, absent ou égocentrique et dont les besoins affectifs n'ont pas été comblés pendant l'enfance. Après avoir identifié quatre types d'immaturité, elle e...
9,30 €
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Chercheur en psychologie sociale, l'auteur présente de manière accessible et ludique le phénomène de la contagion émotionnelle ainsi que ses conséquences sociales et individuelles. Il donne également des conseils pour la comprendre et s'en prémunir en la contextualis...
10,80 €
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Une synthèse de la nécessaire traversée des émotions qui permet de faire la vérité sur soi-même et de reconstruire sa vie avec le Christ. Un chemin de Pâques personnalisé. ©Electre 2025
10,20 €
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