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Livres Vous avez dit sophrologie ?
Éditeur(s) :
Voolume
Présentation de deux techniques principales de la sophrologie, avec des exercices guidés adaptés, qui permettent de faire évoluer la présence de l'esprit dans le corps de manière harmonieuse, d'apprendre à s'aimer ou encore de créer un espace de liberté en soi. ©Elec...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Voolume
Présentation de deux techniques principales de la sophrologie, avec des exercices guidés adaptés, qui permettent d'aborder son corps sans jugement, de développer ses facultés de concentration ou encore de développer ses capacités à exprimer des demandes. ©Electre 2025
18,00 €
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Éditeur(s) :
Voolume
La dimension mentale produit des images, des souvenirs et des pensées. Elle influe sur les états de conscience qui déterminent des attitudes et des postures existentielles. L'ensemble s'accompagne de trois exercices de sophrologie. ©Electre 2025
17,00 €
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Éditeur(s) :
Voolume
Une méthode pour retrouver la vitalité grâce à la sophrologie. Sont notamment détaillés le concept d'énergie, ses différents types et ses sources, les effets d'une mauvaise dynamique énergétique et les approches pour mobiliser son énergie par le mouvement, la respira...
17,00 €
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Éditeur(s) :
Voolume
Une introduction à la sophrologie comprenant un rappel historique, un retour sur la théorie et deux exercices. ©Electre 2025
17,00 €
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Éditeur(s) :
Voolume
Des exercices de développement personnel extraits de 4 étapes et je lâche prise : techniques de relaxation, méthodes de méditation, sophrologie, etc. ©Electre 2025
17,00 €
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