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Le mental du golfeur : techniques, exercices et entraînement pour exceller au golf
Le mental du golfeur : techniques, exercices et entraînement pour exceller au golf
Auteur : Miguel Antinolo
Éditeur(s) : Gremese
Une méthode proposant des exercices et des techniques pour développer son mental ainsi que sa capacité de concentration afin d'augmenter son potentiel, sa confiance en ses capacités et supporter le stress lors des compétitions de golf. Avec des espaces à remplir pour...
19,00 €
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Le mental du golfeur : techniques, exercices et entraînement pour exceller au golf
Le mental du golfeur : techniques, exercices et entraînement pour exceller au golf
Auteur : Miguel Antinolo
Éditeur(s) : Gremese
Une méthode proposant des exercices et des techniques pour développer son mental ainsi que sa capacité de concentration afin d'augmenter son potentiel, sa confiance en ses capacités et supporter le stress lors des compétitions de golf. Avec des espaces à remplir pour...
18,00 €
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Posturale, une passion !. Vol. 2. Le mouvement : 160 exercices avec 400 positions pour un cours avancé de gymnastique corrective dynamique
Posturale, une passion !. Vol. 2. Le mouvement : 160 exercices avec 400 positions pour un cours avancé de gymnastique corrective dynamique
Auteur : Marco Bucciarelli
Éditeur(s) : Gremese
Une présentation des techniques posturales dynamiques fondamentales, accompagnées d'explications et de dessins. Avec de nombreux exercices classés par degré de difficulté. ©Electre 2025
19,50 €
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Courir au féminin, une passion ! : guide pour toutes les femmes qui souhaitent garder la forme, maigrir et s'amuser avec la course à pied
Courir au féminin, une passion ! : guide pour toutes les femmes qui souhaitent garder la forme, maigrir et s'amuser avec la course à pied
Auteur : Cinzia Medaglia
Éditeur(s) : Gremese
Des conseils pour choisir sa tenue de running, s'entraîner à la course à pied en fonction de son objectif et du temps disponible, adopter une alimentation adaptée pour améliorer ses performances ou perdre du poids, etc. Avec des tableaux d'entraînement, des indicatio...
15,00 €
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Pilates, une passion ! : retrouvez votre bien-être avec un programme d'entraînement complet
Pilates, une passion ! : retrouvez votre bien-être avec un programme d'entraînement complet
Auteur : Maria Carbognini
Éditeur(s) : Gremese
Des dizaines d'exercices présentés pas à pas et un programme d'entraînement d'une durée de quarante semaines. ©Electre 2025
19,50 €
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Posturale, une passion ! : gymnastique corrective, la meilleure alternative au Pilates
Posturale, une passion ! : gymnastique corrective, la meilleure alternative au Pilates
Auteur : Marco Bucciarelli
Éditeur(s) : Gremese
Méthode de gymnastique corrective axée sur des exercices illustrés en pas à pas pour résoudre les problèmes de muscles contractés et d'articulations douloureuses. Ces exercices permettent en outre d'améliorer la coordination motrice. ©Electre 2025
19,50 €
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