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Livres Développement personnel
Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Des questions-réponses pour comprendre l'origine de ses comportements et de ses habitudes. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Un guide pour harmoniser l'énergie dans sa maison, à l'aide de modifications simples pouvant apporter des bienfaits notoires. ©Electre 2025
18,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
108 phrases qui permettent au lecteur d'entamer une expérience méditative vers la connaissance de soi. Différents thèmes sont abordés et offrent un temps pour soi : l'amour, l'abondance, la joie, le calme, entre autres. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Des outils et des conseils inspirés de l'expérience de l'auteure et de ses clients pour se connaître, s'accepter et ainsi parvenir à l'amour de soi. ©Electre 2025
18,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Guide pour prendre les bonnes décisions et réussir sa reconversion professionnelle. Il invite à faire le point sur sa situation et à se forger une vision d'ensemble de son parcours, à déterminer ses forces et ses faiblesses, ainsi qu'à clarifier ses envies et ses obj...
16,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Des ateliers de bien-être pour enfants de 6 à 12 ans, articulés autour de l'exploration d'une thématique et déclinés autour de rituels comme la respiration, le yoga, le défoulage et l'expression artistique. ©Electre 2025
16,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Plus de 70 séances guidées pour évacuer le stress de la vie moderne et se relaxer. Les méditations sont consacrées à sept thèmes : l'ancrage, la féminité, l'énergie, la créativité, l'intuition, la conscience et la gratitude. ©Electre 2025
16,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
En appui sur la méthode Wellbeing, un programme à suivre au quotidien pour améliorer son alimentation. Avec plus de 80 recettes pour les trois repas principaux et les collations. ©Electre 2025
17,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Des conseils pratiques pour prendre soin de son foie avec des études de cas, un questionnaire de diagnostic, des recettes et un programme de désintoxication réalisable en sept jours. ©Electre 2025
17,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Un guide de méditation zen pour les mères et les mères en devenir, avec 43 exercices. Un cheminement pour développer la patience et s'écouter soi et son bébé, pour réduire les tensions, l'appréhension et le bavardage mental, ou encore pour cultiver la pleine conscien...
17,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Des conseils scientifiques et des exercices à mettre en pratique au quotidien pour comprendre la vieillesse et apprendre à rester actif et en bonne santé. ©Electre 2025
17,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Des astuces pour mieux s'organiser et ainsi limiter le stress, la fatigue et l'anxiété : apprendre à se faire du bien, trouver du temps pour soi, comprendre les fondements de l'organisation, etc. ©Electre 2025
17,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Synthèse du programme de cette méthode de développement personnel qui aborde douze thématiques du quotidien, de l'amour à la famille, en passant par les passions, les projets, les relations sociales, l'argent, la santé ou la spiritualité. Avec des tests, des conseils...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Un guide pour comprendre les rêves et les interpréter afin de mieux se connaître. ©Electre 2025
17,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Ed. Massin
Ed. Massin
Un programme de remise en forme de neuf mois avec quinze minutes d'exercices par jour. Chaque module aborde une partie différente du corps : pieds et chevilles, genoux, bassin et hanches, poitrine et épaules, etc. Avec des conseils nutritionnels et de développement p...
17,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
A travers le récit de sa propre expérience, l'auteure explique les techniques de bien-être qui l'ont sauvée de ses souffrances, notamment la sophrologie. Elle raconte comment cette méthode l'a délivrée du poids de son histoire familiale, de ses croyances limitantes e...
16,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
En s'appuyant sur son parcours de femme, de mère et d'entrepreneuse dans une grande entreprise internationale, l'auteure livre des conseils pour réussir sa transition de milieu de vie à travers une méthode en quatre étapes permettant de révéler son plein potentiel et...
17,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Un guide pratique qui aide à faire le point sur ses aspirations et ses besoins pour aborder au mieux le passage à la retraite. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
A travers plus de cent recettes pour l'alimentation ou la beauté, une présentation des bienfaits de l'huile de noix de coco pour réduire la fatigue, perdre du poids, résoudre des problèmes digestifs ou prendre soin de sa peau. ©Electre 2025
17,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Justine, 39 ans, séparée et mère de deux enfants, cherche l'amour sur les sites de rencontre. Elle livre le récit de son expérience, entre surprises, moments de solitude et difficultés de communication. ©Electre 2025
16,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Après une enfance malheureuse, la narratrice affronte une nouvelle fois une période difficile en se séparant de son compagnon, ce qui la conduit à ne s'occuper de ses enfants qu'une partie du temps. Un récit sur la résilience, le changement de vie, la condition de mè...
16,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Après sa mort, le grand-père de l'auteure prend contact avec elle. A travers ses expériences du quotidien, elle retrace son voyage initiatique à la découverte d'un univers invisible qui lui permet d'écouter, de voir, de percevoir et de ressentir différemment. ©Electr...
16,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Un programme de conseil en image basé sur l'étude des couleurs, des matières et des formes, qui permet de se révéler aussi bien à l'extérieur qu'à l'intérieur et de retrouver confiance en soi. Avec des exercices pratiques, des exemples et des nuanciers pour mieux se ...
14,90 €
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Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Un manuel pour s'initier à la lithothérapie, avec une présentation des propriétés des pierres et de leurs effets sur le corps, l'esprit et les émotions. Avec des conseils pour apprendre les bases de la création de grilles. ©Electre 2025
17,90 €
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