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Découvrez les vertus de la spiruline : une microalgue pour la santé et la beauté, un allié bien-être et hygiène corporelle, des recettes gourmandes et délicieuses
Éditeur(s): Alpen éditions
Cet ouvrage présente les propriétés de cette algue, à la fois source de protéines végétales, d'oligoéléments, de vitamines et d'acides gras essentiels, qui a une action bienfaisante sur le système immunitaire. Accompagné de conseils sur les différentes manières de l'...
10,00 €
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Découvrez les vertus de l'oignon : ses vertus thérapeutiques, ses astuces pratiques, bonus, 40 recettes
Éditeur(s): Alpen éditions
Des informations, des anecdotes et des astuces sur les vertus thérapeutiques et l'utilisation domestique de l'oignon. L'ouvrage propose des recettes simples pour la santé, la beauté, la maison. ©Electre 2024
10,00 €
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Méthode Montignac : découvrez le régime index glycémique, une nouvelle philosophie alimentaire : prévenez les maladies métaboliques, perdez vos kilos en trop
Éditeur(s): Alpen éditions
Le spécialiste de l'index glycémique propose de recentrer ses habitudes alimentaires pour se délester des kilos en trop et prévenir certaines maladies métaboliques comme le diabète et les affections cardiovasculaires. Il revient en détail sur cette notion d'index gly...
8,00 €
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Découvrez les vertus du citron
Éditeur(s): Alpen éditions
Après une histoire du citron à travers les siècles, ce guide propose de découvrir les bienfaits du citron pour la santé, notamment pour lutter contre le cholestérol et les problèmes de jambes lourdes, ainsi que son efficacité pour l'hygiène bucco-dentaire ou la beaut...
8,00 €
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Découvrez les vertus de la vitamine B : huit vitamines pour votre santé et votre beauté : leurs propriétés et leurs bienfaits, les effets de leurs carences, les aliments où les trouver
Éditeur(s): Alpen éditions
L'auteure présente les propriétés et les bienfaits de la vitamine B, qui joue un rôle fondamental pour la peau, les ongles, les cheveux, les yeux, les os et les muscles. ©Electre 2024
10,00 €
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Découvrez les vertus de la vitamine D : la vitamine du soleil : un régulateur de l'immunité, une arme contre l'ostéoporose, la vitamine du bonheur
Éditeur(s): Alpen éditions
Ce guide présente les bienfaits de la vitamine D (notamment pour la santé des os et des dents), explique quand et comment prendre un complément et quels sont les aliments à privilégier. ©Electre 2024
8,00 €
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Découvrez les vertus de l'ail : ses vertus santé, ses bienfaits pour la digestion, ses atouts bien-être
Éditeur(s): Alpen éditions
Des informations, des anecdotes et des astuces sur les vertus thérapeutiques et l'utilisation domestique de l'ail. L'ouvrage propose des recettes simples pour la santé, la beauté, la maison. ©Electre 2024
10,00 €
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Découvrez les vertus du bicarbonate
Éditeur(s): Alpen éditions
Présentation des multiples propriétés et vertus du bicarbonate de soude pour apaiser les brûlures d'estomac ou la mauvaise digestion. Son utilisation en association avec d'autres produits naturels (citron vinaigre, etc.) est également expliquée ©Electre 2024
8,00 €
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Les conseils santé : minceur : faites-vous plaisir et gardez la ligne en mangeant mieux !
Éditeur(s): Alpen éditions
Des questions-réponses sur l'alimentation, les principes d'un régime équilibré, les moyens de préserver les qualités nutritionnelles des aliments naturels, etc. ©Electre 2024
12,50 €
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Le fer : découvrez le secret de la forme : comprendre ses analyses de sang, les aliments facilitant son assimilation, savoir où en trouver
Éditeur(s): Alpen éditions
Ce guide présente les bienfaits du fer, explique les raisons pouvant entraîner une carence et quels en sont les signes, comment en avoir toujours en réserve, découvrir à quoi il sert et sa place dans le corps, etc. ©Electre 2024
8,00 €
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Découvrez les vertus de l'aloe vera : la plante magique pour votre santé : ses usages dans le domaine de la beauté, ses substances actives pour notre santé, ses bienfaits pour notre hygiène
Éditeur(s): Alpen éditions
Un ouvrage théorique et pratique sur les vertus hygiéniques de l'aloe vera, qui entre dans la composition de nombreux remèdes et soins de beauté. ©Electre 2024
8,00 €
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Les conseils santé : bien-être : le naturel à votre portée
Éditeur(s): Alpen éditions
Des conseils pour trouver le bonheur et le cultiver, à travers des techniques simples pour optimiser sa forme et être en harmonie avec soi-même grâce aux trois dimensions primordiales que sont le corps physique, le mental et l'alimentation. ©Electre 2024
12,50 €
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Découvrez les vertus du vinaigre
Éditeur(s): Alpen éditions
Ce guide explique les bienfaits du vinaigre pour la santé, en emploi thérapeutique ou en cuisine. Antiseptique et minéralisant, il peut être utilisé pour combattre les maux de tête, les piqûres d'insectes et les problèmes gastriques. ©Electre 2024
8,00 €
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