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Livres Cartes zen
Éditeur(s) :
Merci les Livres
Cinquante cartes avec des exercices de sophrologie adaptés à chaque besoin (sommeil, stress, confiance, entre autres) accompagnées d'un livret pour comprendre les méthodes de respiration ainsi que leurs bienfaits. L'auteure donne également des clés afin d'incorporer ...
16,95 €
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Éditeur(s) :
Merci les Livres
Cinquante cartes avec des postures de yoga pour créer ses routines personnalisées : énergie, détente, sommeil, entre autres. L'auteure donne également des clés afin de comprendre cette discipline ou encore d'organiser ses séances. ©Electre 2025
16,95 €
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