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Serie Les fondamentaux du cyclisme
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Les fondamentaux du cyclisme. Vol. 1. Compétition, cyclosport, cyclotourisme

Les fondamentaux du cyclisme. Vol. 1. Compétition, cyclosport, cyclotourisme

Auteur : Christian Vaast
Éditeur(s): Amphora
Ce livre développe en 9 chapitres l'ensemble des thèmes relatifs au cyclisme, que ce soit pour la compétition, le cyclosport ou le cyclotourisme : choix du vélo, alimentation, exploitation des systèmes énergétiques, entrainement, gestion de l'intersaison, musculation...
29,95 €
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Les fondamentaux du cyclisme. Vol. 2. Programmer et gérer son entraînement

Les fondamentaux du cyclisme. Vol. 2. Programmer et gérer son entraînement

Auteur : Christian Vaast
Éditeur(s): Amphora
Ce deuxième tome est axé sur les différents paramètres de l'entraînement. Il existe en effet plusieurs types d'entraînement qui doivent être personnalisés et adaptés en fonction des besoins de chacun. La planification des sorties permet d'amener le coureur cycliste à...
29,95 €
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