Ce guide propose des conseils et des recettes pour cuisiner les ingrédients riches en oméga 3. Il décrit les vertus des oméga 3, la façon de les assimiler et donne la liste des meilleurs aliments. ©Electre 2025
Mes petites recettes magiques aux oméga 3
Quel point commun y a-t-il entre une sardine, une cuillère d'huile de colza et une poignée de mâche ? Tous ces aliments sont riches en oméga 3. Anti-inflammatoires, experts en protection du coeur et du cerveau, alliés minceur, spécialistes anti-âge... les oméga 3 sont indispensables à votre corps. En manquer expose très vite à des problèmes de santé. Alors qu'il est simple et agréable d'en consommer un petit peu chaque jour !
Grâce à ce livre, découvrez :
Les bons ingrédients et tous leurs bienfaits pour protéger son corps en toute simplicité
Paru le : 17/05/2011
Thématique : Pratique Poche Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Anne Dufour Auteur : Carole Garnier
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Mes petites recettes magiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84899-472-7
EAN13 : 9782848994727
Reliure : Broché
Pages : 202
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 174 g
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