Présentation du nombre exact de calories de 3.000 aliments de base et plats préparés mais également de leur teneur en protides, en lipides et en glucides. 600 marques différentes de produits alimentaires phares de l'année sont répertoriées. ©Electre 2024
La 15e édition d'un best-seller indispensable !
Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages, ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez connaître désormais la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques préférées : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard...
Quel que soit votre régime, où que vous soyez...
Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir. Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux que l'on croit !
Paru le : 04/02/2010
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Jean-Paul Blanc
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Le petit livre...
Contributeur(s) : Directeur de publication : Florence Le Bras
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7540-1498-4
EAN13 : 9782754014984
Reliure : Broché
Pages : 168
Hauteur: 13.0 cm / Largeur 9.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 73 g
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