Cinquante exercices de méditation pour apaiser ses enfants, par un sophrorelaxologue. ©Electre 2025
Votre enfant est toujours dispersé ? Il ne supporte pas la frustration ? Il s'endort difficilement et fait souvent des colères ? Dominé par ses émotions, son mental est en surchauffe et vous ne savez pas comment l'apaiser ? Peut-être aspire-t-il aussi à plus de quiétude et d'assurance en ses capacités ?
Ce livre vous invite à faire un temps calme avec votre enfant et à partager avec lui des instants privilégiés de méditation, cette «voie du milieu» qui conduira chacun avec confiance sur le chemin de la vie. Il propose 50 exercices de méditation en pleine conscience, simples et accessibles, pour aider votre enfant à recréer un véritable espace intérieur de bien-être et redécouvrir ses ressources personnelles.
Paru le : 04/03/2015
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Gilles Diederichs
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Larousse pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-591336-4
EAN13 : 9782035913364
Reliure : Broché
Pages : 223
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 276 g
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