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Le petit guide de mon corps : souple & tonique

Auteur : Jacques Choque

Auteur : Thierry Waymel

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Résumé

95 exercices d'étirement et de renforcements musculaires simples et sans matériel pour améliorer sa souplesse, augmenter ses capacités physiques et modeler sa silhouette. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 05/05/2006

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Jacques Choque Auteur : Thierry Waymel

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Fitpocket

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782851807007

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 17.0 cm / Largeur 12.0 cm


Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 198 g