L'auteur explique quand doit commencer le travail de renforcement musculaire chez l'enfant, par quels exercices, selon quelle ligne directrice et avec quel objectif. Ce manuel met l'accent, de manière chronologique, sur les principes fondamentaux pour bien débuter la musculation en toute sécurité. Présente plus de 200 exercices évolutifs et adaptés. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 06/09/2007

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Olivier Pauly

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Sports

Contributeur(s) : Préfacier : Michel Gaillaud

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-85180-725-0

EAN13 : 9782851807250

Reliure : Broché

Pages : 224

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 466 g

34,90 €

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