Programme facile à suivre pour retrouver la beauté et la forme en quatre exercices par jour, avec le détail illustré de chaque mouvement. ©Electre 2024
Un petit effort quotidien pour un résultat visible : un programme facile à suivre, un rendez-vous avec la beauté et la forme.
4 exercices par jour en dix minutes maximum pour garder ou retrouver la ligne.
Chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d'efficacité.
Inspirer et expirer en harmonie avec les mouvements.
Paru le : 28/03/2007
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Lydie Raisin
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout
Contributeur(s) : Illustrateur : Corine Delétraz
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-05376-1
EAN13 : 9782501053761
Reliure : Broché
Pages : 126
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Poids: 129 g
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