Méthode de sevrage de l'alcool proposant de comprendre les sources de sa dépendance, d'éviter de passer d'une addiction à l'autre et de construire une nouvelle vie d'abstinent. ©Electre 2024
Non j'ai arrêté !
Le livre à lire tant pour se sortir de l'alcool que pour comprendre un proche touché par ce mal et l'aider.
Alcoolique abstinente, Laurence Cottet décrit dans cet ouvrage la maladie qui l'a frappée - car l'alcoolisme est une vraie maladie, un cancer qui vous ronge. Elle montre les étapes et les mots qui permettent de dire Non et de se retrouver sur le chemin de la vie heureuse sans addiction. Elle indique où puiser la force pour y arriver chaque jour davantage.
« Magnifique, émouvant et pratique. [...] on comprend enfin ce qu'il faut faire pour stopper cette spirale infernale de l'alcoolisme. »
Anne Pellet, Amazon.fr, le 13/01/2015
« Le livre qui m'a sauvée - Le titre de mon commentaire peut sembler "Fort", mais c'est une vérité pour moi. »
Selasam, Amazon.fr, le 30/12/2014
« En tant que médecin alcoologue je salue le livre de Laurence Cottet parce qu'il montre la route de la liberté depuis l'enfer d'une addiction. »
Dr Pierre Radisson, Amazon.fr, le 20/02/2014
« [...] elle alerte aujourd'hui sur le danger de l'alcoolisme, notamment en entreprise. »
L'Express.fr
« [...] elle qui accompagne nombre de manageurs en difficulté. Son credo : la bienveillance. »
Le Parisien
« A partir de son expérience personnelle, cette juriste veut aider toutes les victimes de l'alcool à dire "non" et à s'épanouir dans une vie nouvelle sans dépendance... »
France Info
Paru le : 15/07/2015
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Laurence Cottet
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Epanouissement personnel et professionnel
Contributeur(s) : Préfacier : Laurent Karila
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-1541-3
EAN13 : 9782729615413
Reliure : Broché
Pages : XX-230
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 336 g
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