Des conseils et des recettes, adaptées du régime méditerranéen, pour apprendre à manger plus sainement et prévenir les maladies cardio-vasculaires. ©Electre 2024
Prévenir les accidents vasculaires par l'alimentation
Les AVC et les infarctus ne sont pas une fatalité ! On peut limiter leurs risques à 80 % en adoptant un mode de vie sain.
Quels sont les facteurs de risques ? Le cholestérol est-il l'ennemi numéro un ? Y a-t-il de bonnes et de mauvaises graisses ? Et le sucre, sous quelle forme le consommer ? Des réponses à de nombreuses questions pour comprendre et ainsi mieux adapter notre alimentation.
Véritable guide des grands principes de nutrition, ce livre propose des menus composés de recettes savoureuses. Inspirées de la cuisine méditerranéenne, elles plairont indiscutablement à nos artères et à notre coeur !
« Et si une alimentation saine pouvait réduire les risques ? »
Paru le : 30/09/2016
Thématique : Endocrino - Nutrition
Auteur(s) : Auteur : Marie-Laure André
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Les maxi pratiques
Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Michel Tartière
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-768-0
EAN13 : 9782889117680
Reliure : Broché
Pages : 178
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 230 g
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