Un ensemble de techniques tirées de la psychologie énergétique visant à se libérer des émotions négatives, comme la colère, la tristesse ou la peur. ©Electre 2024
« Ce que nous jugeons et percevons négativement n'est que le résultat d'émotions mal gérées ! »
Se libérer des émotions négatives avec l'EFT
Les émotions sont une composante majeure de notre vie puisqu'elles sont ressenties en continu, que l'on en soit conscient ou non. Si personne ne nous a jamais appris à les comprendre, nous pouvons cependant jouer et travailler avec, pour mieux les utiliser de façon positive.
Un des outils thérapeutiques les plus efficaces est l'EFT (Emotional Freedom Techniques : Techniques de Libération Émotionnelle), un ensemble de techniques visant à se libérer des émotions négatives, sources de souffrances.
Ce livre vous présente la technique EFT ainsi qu'un ensemble de clés complémentaires, accessibles à tous, dont la pratique expliquée en détails vous aidera à retrouver sérénité et liberté émotionnelle.
Paru le : 13/01/2015
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Sébastien Tubau
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Les maxi pratiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-545-7
EAN13 : 9782889115457
Reliure : Broché
Pages : 158
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 208 g
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