Un guide de sophrologie postnatale pour retrouver la forme après son accouchement et créer des liens harmonieux avec son bébé. Le CD comporte deux séances guidées par un spécialiste pour les premiers jours à la maternité et le retour à la maison. ©Electre 2024
Bien vivre
L'après accouchement
avec la sophrologie
La maternité est un tout : une grossesse épanouie, un accouchement réussi, un enfant en bonne santé et une mère en pleine forme. La sophrologie, méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, est idéale pour se remettre en forme après son accouchement, se réapproprier son corps et établir des liens harmonieux avec son bébé.
Les séances proposées aideront la jeune maman à trouver son équilibre et à s'épanouir pleinement dans son nouvel état de mère (reprendre confiance en soi et en son corps, gérer le sommeil et la fatigue, soutenir l'allaitement, etc.)
1. Le séjour à la maternité, les premiers jours (18'11)
2. Le retour à la maison (25'15)
Paru le : 29/05/2015
Thématique : Grossesse
Auteur(s) : Auteur : Patrick-André Chéné Auteur : Chantal Tortochot
Éditeur(s) :
Ellébore
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-230-0030-6
EAN13 : 9791023000306
Reliure : Cartonné
Pages : 52
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 203 g
Carte fidélité
Mollat Radio
