Conseils pratiques et diététiques pour venir à bout de tous les obstacles et des parcours types pour être prêt le jour J. Les auteurs décrivent cinq courses phares en France et leurs obstacles, proposent des exercices physiques et techniques et fournissent un exemple de programme d'entraînement sur huit semaines. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 17/03/2017

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Emmanuel Sanna Auteur : Marion Lorblanchet

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-85180-957-5

EAN13 : 9782851809575

Reliure : Broché

Pages : 320

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 694 g

24,95 €

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