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Premiers secours : spécial running : le livre qui va vous apprendre à sauver des vies

Éditeur : Vagnon
Un guide pour connaître les premiers gestes de secourisme à pratiquer en cas d'accident lors d'un running. ©Electre 2019
5,95 €
Disponible

Courses à obstacles : dépassez vos limites ! : se préparer & s'entraîner pour être plus performant

Éditeur : Amphora
Conseils pratiques et diététiques pour venir à bout de tous les obstacles et des parcours types pour être prêt le jour J. Les auteurs décrivent cinq courses phares en France et leurs obstacles, proposent des exercices physiques et techniques et fournissent un exemple...
24,95 €
Expédié en 5 à 7 j.

Street workout : l'art de la maîtrise corporelle : fondamentaux, figures et tutoriels, 4 niveaux de difficulté

Éditeur : Amphora
Après une brève histoire de la discipline, l'auteur présente les bases physiques pour démarrer en toute sécurité, puis les différentes figures (statiques et dynamiques, au sol et aux barres, collectives, etc.). Il aborde également le matériel, les normes et les équip...
24,95 €
Expédié en 5 à 7 j.
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