Cet ouvrage propose d'analyser sa phobie des araignées, ses origines et son intensité, puis donne des exercices pour la surmonter, notamment des conseils de respiration, des activités de thérapies comportementales, des jeux de créativité et des mots croisés. Chaque exercice terminé donne lieu à un bilan. ©Electre 2025
Paru le : 15/03/2017
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Anne Dufour Auteur : Abdelkader Mokeddem
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Les cahiers anti-phobie Hachette bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-204618-4
EAN13 : 9782012046184
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 298 g
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