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Jus 100 % santé ! : mes recettes de fruits et légumes bien-être

Auteur : Martina Krcmar

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Résumé

Une centaine de recettes de jus à boire pour être en bonne santé, retrouver son bien-être et sa beauté, ponctuellement ou en cure. ©Electre 2024

Jus 100% santé !

Pour chaque pépin de santé et petit tracas du quotidien, il existe un jus qui prévient et soulage !
Consommés ainsi, les fruits et les légumes sont plus digestes et leurs nutriments sont plus vite assimilés par l'organisme.

Dans ce carnet ludique, faites le plein de bonnes recettes avec :

  • des jus 100 % santé : du jus de carotte contre les troubles cardiovasculaires, de cassis contre les crampes, de poire pour réguler le cholestérol, de chou vert pour soulager les affections pulmonaires...
  • des jus 100 % bien-être et beauté : du jus de fenouil pour perdre du poids, de banane pour déstresser, de laitue en cas d'insomnie, de cresson pour fortifier les cheveux, de fraise pour éliminer les points noirs...
  • une mine de conseils pour choisir les fruits et les légumes, avoir le bon matériel, connaître les meilleures méthodes de préparation...

Alliez plaisir et santé !

Fiche Technique

Paru le : 24/05/2017

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Martina Krcmar

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Petit carnet

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-03-593695-0

EAN13 : 9782035936950

Reliure : Broché

Pages : 59

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 0.5 cm

Poids: 152 g