Ce cahier propose une cinquantaines d'exercices pour apprendre à dépasser sa phobie sociale, avec des conseils de respiration, des suggestions de thérapies comportementales, des invitations à la créativité et des jeux. ©Electre 2025
Paru le : 05/07/2017
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Aurore Aimelet Auteur : Abdelkader Mokeddem
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Les cahiers anti-phobie Hachette bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-702182-7
EAN13 : 9782017021827
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 304 g
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