Des exercices d'assouplissement accompagnés de dessins détaillés représentant le travail des muscles en action. Après un rappel de l'anatomie humaine, des principes nutritionnels et de la régulation du stress, l'ouvrage aide à améliorer l'étirement, le relâchement et le renforcement musculaire. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 07/06/2017

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Jean-Christophe Berlin

Éditeur(s) : Courrier du livre

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Bernard Werber - Illustrateur : Fotima Sharipova

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7029-1315-4

EAN13 : 9782702913154

Reliure : Broché

Pages : 160

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 19.0 cm

Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 390 g

16,90 €

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