Présentation des fruits et plantes médicinales les plus courants et les plus efficaces pour se maintenir en bonne santé. Des cures santé, des régimes minceur et des soins cosmétiques sont aussi proposés. ©Electre 2024
La nature est d'une incroyable richesse ! Découvrez les innombrables bienfaits santé des fruits, des légumes, des herbes aromatiques, des épices, du miel, des tisanes... Ils conjuguent leurs molécules, aussi étonnantes que puissantes, pour redonner tonus, bien-être, minceur et garder (ou retrouver) la santé pour très longtemps !
Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique :
Inclus : 90 fiches nutritionnelles avec les constituants de dizaines de fruits, légumes, graines, herbes et condiments + des centaines de menus et de recettes + les meilleures sources de fibres, de probiotiques et prébiotiques + les bonnes associations légumes/épices + les bienfaits des aliments lactofermentés, etc.
Paru le : 07/06/2017
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Contributeur(s) : Collaborateur : Danièle Festy - Préfacier : Danièle Festy
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0407-6
EAN13 : 9791028504076
Reliure : Broché
Pages : 618
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 3.4 cm
Poids: 1078 g
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