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Ma bible de l'hypnose et de l'autohypnose

Auteur : Jean-Michel Jakobowicz


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Résumé

Ce guide présente les mécanismes et le fonctionnement de l'autohypnose et propose une méthode pour l'utiliser au quotidien afin de régler les problèmes d'anxiété, de phobies, d'addictions, de douleurs chroniques ou encore d'insomnies. Il donne tous les mots pour créer ses propres transes ainsi que des témoignages et des exemples. Avec cinquante versions audio de transes à télécharger. ©Electre 2021

L'autohypnose est une méthode unique et à la portée de tous, qui vous permet d'être votre propre thérapeute. Lorsque vous vous mettez à rêvasser, que vos pensées vagabondent, vous entrez déjà dans une sorte de transe très proche de l'autohypnose ! Apprenez simplement à rendre cette transe positive et utilisez-la pour atteindre vos objectifs ! Découvrez dans cette bible complète : . Comment fonctionne concrètement l'hypnose, cet état modifié de conscience qui vous permet d'utiliser les capacités naturelles de votre cerveau à se détendre, se régénérer et vous guérir. . Comment bien se préparer et créer vos propres transes pour régler vos problèmes : anxiété, manque de confiance en soi, phobies, insomnies, addictions, douleurs chroniques, perte de poids, deuil, etc. . De nombreux témoignages commentés, exemples de transes et exercices pour vous guider sur le chemin du mieux-être au quotidien. La bible indispensable pour trouver en soi les ressources pour aller mieux !

Fiche Technique

Paru le : 11/08/2017

Thématique : Médecines orientales - Médecines naturelles

Auteur(s) : Auteur : Jean-Michel Jakobowicz

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Bible Développement personnel

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0335-2

EAN13 : 9791028503352

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 477

Hauteur : 23 cm / Largeur : 19 cm

Épaisseur : 2,8 cm

Poids : 865 g