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Etes-vous accro ? : tabac, alcool, jeux, sucre, sexe... : d'où viennent vos addictions, comment vous en défaire, comment ne jamais replonger

Auteur : Jean-Loup Dervaux

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Résumé

Un guide pour tester et comprendre sa dépendance à certains produits, faire un point sur les conduites à risque et savoir comment se sortir de son addiction. L'auteur propose des solutions pour dédramatiser la situation et ne pas replonger. ©Electre 2024

Les addictions posent des problèmes à la fois personnels et de santé publique.

Leur fréquence croissante ne fait que rendre la question plus préoccupante. Qu'elles soient liées à la consommation d'un produit ou à un comportement particulier, les addictions sont corrélées à la notion de terrain addictif qui nous est commun à tous. Leur aggravation aboutit à une aliénation de l'individu, qui retentit sur sa vie personnelle, sur le plan physique mais aussi psychologique, ainsi que sur celle de son entourage, le tout assorti de conséquences nuisibles à l'échelon de la société.

Heureusement, de nombreux éléments de prise en charge préventifs mais aussi curatifs sont à notre disposition. Grâce à ce guide découvrez :

  • Comment dédramatiser votre situation ;
  • Quels sont les mécanismes de l'addiction ;
  • Comment vous sortir de votre dépendance ;
  • Quels sont les solutions pour ne pas retomber dans l'addiction.

Ce guide complet est assorti d'un test intermédiaire pour vous permettre de faire un point sur votre niveau d'addiction.

Fiche Technique

Paru le : 23/11/2017

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Jean-Loup Dervaux

Éditeur(s) : Alpen éditions

Collection(s) : C'est naturel, c'est ma santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-35934-491-2

EAN13 : 9782359344912

Reliure : Broché

Pages : 159

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 464 g