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La peur : conseils de sagesse pour traverser la tempête

Auteur : Thich Nhât Hanh

Paru le : 09/09/2013
Éditeur(s) : Courrier du livre
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

En s'appuyant sur la pleine conscience en action, l'auteur, moine bouddhiste vietnamien, montre avec des exercices pratiques comment vivre dans le moment présent pour accueillir et embrasser ses peurs, reconnaître leurs origines et les réduire à l'impuissance. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

« Le Bouddha a dit que toute peur vient d'un esprit indompté. Thich Nhat Hanh nous montre qu'en regardant profondément et en embrassant toute notre expérience avec acceptation, amour et compréhension, nous pouvons dépasser la peur et l'anxiété pour trouver la non-peur et la paix. » Sogyal Rinpoché auteur du Livre tibétain de la vie et de la mort. Vivre sans craindre l'échec, sans appréhender la perte d'un être cher, la maladie ou le rejet, est-ce possible ? Issus de la démarche de pleine conscience, les préceptes de ce livre visent à tarir la peur profonde dont découlent toutes nos inquiétudes quotidiennes. En suivant ces conseils concrets, accessibles et porteurs de sagesse, vous apprendrez à reconnaître vos angoisses, à les dépouiller de leur pouvoir et à les transformer en sources d'apaisement, pour avancer enfin en toute sérénité. Thich Nhat Hanh nous offre ce chemin intemporel vers une vie sans peur, et ce chemin se nomme la pleine conscience. La non-peur est possible... y accéder, c'est connaître la joie ultime. Moine bouddhiste vietnamien, érudit et poète, Thich Nhat Hanh, inlassable défenseur de la paix, figure parmi les personnalités les plus engagées du bouddhisme dans le monde occidental.

Fiche Technique

Paru le : 09/09/2013

Thématique : Bouddhisme/Zen

Auteur(s) : Auteur : Thich Nhât Hanh

Éditeur(s) : Courrier du livre

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7029-1031-9

EAN13 : 9782702910313

Format : Non précisé.

Reliure : Relié sous jaquette

Pages : 205

Hauteur : 21 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 2,3 cm

Poids : 524 g