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Cholestérol : les aliments à éviter... ou pas !

Auteur : Nathalie Breuleux-Jacquesson


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Résumé

Des clés pour maîtriser le cholestérol sans médicaments, afin d'augmenter le bon cholestérol et de diminuer le mauvais, de bien choisir ses aliments et d'identifier les bonnes graisses. ©Electre 2021

Maîtriser son cholestérol sans médicaments, c'est possible ! L'auteur fait le point des connaissances actuelles et vous donne les règles qui garantiront la santé de vos artères. Il vous propose un programme naturel contre le cholestérol élevé basé sur des conseils alimentaires et d'hygiène de vie personnalisés. Vous apprendrez : . Comment augmenter le « bon » cholestérol et diminuer le « mauvais » ; . Où trouver des phytostérols, ces substances végétales qui réduisent naturellement le cholestérol ; . Quels sont les aliments qui protègent le coeur et les artères ; . Pourquoi certaines graisses sont bonnes et d'autres mauvaises ; . Comment quelques vitamines peuvent faire chuter votre risque cardiovasculaire.

Fiche Technique

Paru le : 30/08/2018

Thématique : Santé et secourisme

Auteur(s) : Auteur : Nathalie Breuleux-Jacquesson

Éditeur(s) : Alpen éditions

Collection(s) : C'est naturel, c'est ma santé

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-35934-526-5

EAN13 : 9782359345261

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 124

Hauteur : 24 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 380 g