Des conseils et des exercices pratiques pour améliorer son attention et sa concentration en prenant conscience de son corps, de ses sens et de sa respiration et en contrôlant ses pensées afin de mieux profiter de l'instant présent. ©Electre 2025
Paru le : 04/09/2018
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Florence Vertanessian de Boissoudy
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Mon cahier poche Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Contributeur(s) : Illustrateur : Sophie Lambda
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-061-8
EAN13 : 9782889530618
Reliure : Broché
Pages : 101
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 124 g
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