Présentation de méthodes pour retrouver un équilibre de vie et une meilleure santé grâce à la nature, telles que l'hortithérapie, l'écothérapie, la luminothérapie, l'équithérapie, la nutri-écopsychologie ou la sylvothérapie. ©Electre 2024
Comment la nature soigne notre cerveau
Augmentation de l'énergie physique et mentale, régulation des émotions, lutte contre la dépression, renforcement du système immunitaire, diminution de l'hyperactivité et des troubles de l'attention chez les enfants : les bénéfices extraordinaires de la nature sur la santé ne sont plus à prouver.
Conçu pour fonctionner dans la nature, troublé par notre mode de vie sédentaire, notre cerveau est aujourd'hui désorienté par nos vies déconnectées de l'environnement. Heureusement nous pouvons nous soigner en nous promenant simplement en forêt, au contact des animaux de compagnie ou en faisant du jardinage.
Divers thérapies de la nature existent : sylvothérapie, ortithérapie, écothérapie, luminothérapie, équithérapie, nutri-écopsychologie... À vous de trouver grâce à ce livre ce qui vous conviendra le mieux !
Paru le : 12/09/2018
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Eva Selhub Auteur : Alan Logan
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Florence Paban-Lebret
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-13412-5
EAN13 : 9782501134125
Reliure : Broché
Pages : 285
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 562 g
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