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Je me soigne avec la médecine traditionnelle chinoise : cultiver le bien-être à l'orientale

Auteur : Marie Borrel

Auteur : Philippe Maslo

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Résumé

Un guide pour découvrir les bienfaits de la médecine chinoise à travers un programme bien-être, saison par saison. Il aborde notamment l'énergie, les émotions, les plantes, les massages, les aiguilles ou la diététique chinoise. ©Electre 2024

Je me soigne avec la médecine traditionnelle chinoise

Depuis plus de cinq millénaires, la médecine chinoise soigne un nombre impressionnant de maladies. Cette thérapeutique ancestrale se révèle aujourd'hui d'une étonnante actualité. Si l'acupuncture est très connue en Occident, elle n'est pas le seul outil thérapeutique de la médecine chinoise. L'alimentation, les plantes, les massages ainsi que les exercices énergétiques sont les plus couramment utilisés.

Découvrez dans ce guide malin :

  • Des explications claires, pour vous aider à découvrir la médecine chinoise et à en comprendre les rouages : les énergies, les éléments symboliques, les 5 saisons.
  • Les outils de la médecine chinoise à votre portée : acupuncture, phytothérapie, aromathérapie, alimentation énergétique, massages de points, exercices de qi gong...
  • Un programme de bien-être, saison par saison, pour apprendre les premiers gestes d'un nouveau mode de vie.

Fiche Technique

Paru le : 20/11/2018

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Marie Borrel Auteur : Philippe Maslo

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : C'est malin Santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-1228-6

EAN13 : 9791028512286

Reliure : Broché

Pages : 191

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 286 g