Chargement...
Chargement...

1 mois pour perdre 5 kg

Auteur : Camille Petit


9,95 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Des conseils de motivation et de rééquilibrage alimentaire accompagnés de menus et de recettes pour réussir à perdre cinq kilos en quatre semaines. ©Electre 2021

1 mois pour perdre 5 kg Qui n'a pas souhaité perdre 5 Kg pour se sentir mieux dans son corps ? Cependant, 5 kg ce n'est pas rien, et cette perte conséquente de poids doit s'accompagner d'une prise en charge sérieuse : manger sain, ne pas se priver ni se laisser mourir de faim, et faire du sport ! Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 1 mois, le timing parfait pour atteindre votre objectif rapidement. Avec le programme de Camille Petit, diététicienne nutritionniste et auteure du blog Fourchette et Nutrition, vous apprendrez à retrouver un équilibre alimentaire et physique ! Des petits et grands défis, des quizz, des remises en questions, des semaines sportives...

Fiche Technique

Paru le : 23/01/2019

Thématique : Régime / Diététique

Auteur(s) : Auteur : Camille Petit

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : Motivation book Hachette bien-être

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-01-707786-0

EAN13 : 9782017077862

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 95

Hauteur : 23 cm / Largeur : 18 cm

Épaisseur : 1,0 cm

Poids : 328 g