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1 mois spécial fesses & abdos

Auteur : Emma Fitness Goal


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Résumé

Des conseils, des exercices et des recettes équilibrées pour affermir ses abdos et son fessier en quatre semaines. ©Electre 2021

1 mois spécial fesses & abdos Vos bonnes résolutions se suivent et se ressemblent et vos rêves de fessiers galbés et de tablettes de chocolat vous semblent toujours aussi loin ? Ne renoncez pas ! Emma Fitness Goal vous a concocté un programme sur mesure pour vous guider vers votre objectif en 1 mois top chrono ! Retrouvez : . un bilan complet et personnalisé pour partir sur de bonnes bases ; . 3 séances d'exercices ciblés abdos-fessiers par semaine ; . des conseils diététiques et des recettes pour booster votre entraînement. Suivez le planning pour vous sculpter des abdos-fessiers en béton !

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Fiche Technique

Paru le : 27/05/2020

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Emma Fitness Goal

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : Motivation book Hachette bien-être

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-01-945267-7

EAN13 : 9782019452674

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 95

Hauteur : 23 cm / Largeur : 18 cm

Épaisseur : 0,9 cm

Poids : 334 g