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Je me prépare à la naissance !

Auteur : Charline Gayault


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Résumé

Des informations théoriques, des outils pratiques et des conseils pour préparer sereinement la naissance, connaître son corps et s'informer sur le déroulement d'un accouchement, de l'arrivée à la maternité jusqu'aux positions adaptées, en passant par la gestion des contractions. Sont également traités les problèmes qui peuvent survenir comme le recours aux forceps, l'épisiotomie et la césarienne. ©Electre 2024

« J'ai peur de ne pas y arriver », « Je ne sais pas comment je vais réagir le moment venu »... Oui, l'accouchement soulève énormément d'interrogations et d'appréhensions...

Et c'est normal, tant chaque grossesse est unique ! La bonne nouvelle ? Aborder ces préoccupations pendant la grossesse permet de bien se préparer à la naissance. Avec des infos théoriques, des outils pratiques et des conseils ultra-bienveillants, vous allez cheminer sereinement vers la naissance !

Dans ce cahier, on vous donne :

  • Les clés pour comprendre votre corps et la physiologie de l'accouchement :les différentes phases du travail, les signes qui alertent, le rôle des hormones et des contractions...
  • Un tour d'horizon des différents types de préparation à l'accouchement :préparation théorique ou pratique, haptonomie ou hypnose... à chacune la solution qui lui convient !
  • Une mine d'infos et de conseils pour tout savoir sur le jour J, de l'arrivée à la maternité au moment de pousser, en passant par la pose de la péridurale ou les postures à adopter...
  • Les techniques pour gérer les contractions :des exos pratiques pour préparer le mental, travailler la respiration et adopter les mouvements qui soulagent.

Fiche Technique

Paru le : 13/10/2022

Thématique : Grossesse

Auteur(s) : Auteur : Charline Gayault

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Les cahiers Dr Good!

Contributeur(s) : Illustrateur : Kei Lam - Illustrateur : Camille Pagni - Préfacier : Michel Cymes

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-17730-9

EAN13 : 9782263177309

Reliure : Broché

Pages : 63

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm


Épaisseur: 0.7 cm

Poids: 176 g