Un programme en quatre semaines et 35 recettes pour rétablir son équilibre hormonal grâce à une alimentation adaptée. Avec des conseils et des informations sur le cycle menstruel, le SOPK, l'endométriose, la grossesse, etc. ©Electre 2025
Mon rééquilibrage hormonal
Cortisol, progéstérone, oestrogènes...
Vous souhaitez rétablir votre équilibre hormonal naturellement grâce à une alimentation adaptée ?
Découvrez comment certains super-aliments peuvent transformer votre quotidien à travers 35 recettes gourmandes, spécialement conçues pour retrouver une véritable harmonie hormonale, ainsi que de nombreux conseils et informations sur le cycle menstruel, le SOPK (syndrome des ovaires polykistiques), l'endométriose, la grossesse... Cortisol, progestérone et oestrogène n'auront plus de secret pour vous !
Votre équilibre hormonal est entre vos mains et il commence dans votre assiette !
Paru le : 30/04/2025
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Olivia Toja
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Mon programme 28 jours
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-607923-6
EAN13 : 9782036079236
Reliure : Broché
Pages : 144
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 424 g
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