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Suggestions littéraires
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Rééquilibrage alimentaire : adieu pics glycémiques !
Éditeur(s) : Larousse
Des conseils et quarante recettes équilibrées et gourmandes pour réduire le sucre et les mauvais gras dans son alimentation et retrouver la forme grâce à un programme d'un mois : repérer les aliments à indice glycémique bas, prévoir des alternatives aux envies de suc...
12,99 €
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Ma nouvelle routine anti-inflammatoire
Éditeur(s) : Larousse
Des conseils pour lutter contre les troubles inflammatoires et quarante recettes équilibrées et gourmandes pour mieux manger et reprendre le contrôle de son corps grâce à un programme d'un mois : velouté au curcuma, saumon en croûte de graines de lin, poulet mariné a...
12,99 €
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Moins de sucre dans mon assiette !
Éditeur(s) : Larousse
Des conseils et quarante recettes pauvres en sucre raffiné pour mieux manger et retrouver la forme grâce à un programme d'un mois : repérer l'indice glycémique des aliments, trouver des alternatives au sucre, découvrir des compléments alimentaires, entre autres. ©Ele...
12,99 €
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Adieu cellulite, vive la fermeté !
Éditeur(s) : Larousse
Des conseils pour tonifier sa silhouette et quarante recettes équilibrées et gourmandes pour mieux manger et gagner en tonicité grâce à un programme d'un mois : bouchées d'endives, gaspacho à la tomate et à la pastèque, buddha bowl de légumes d'automne, saumon au fen...
12,99 €
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Programme minceur : sport et alimentation
Éditeur(s) : Larousse
Ce programme minceur est conçu sur vingt-huit jours et vise à changer ses habitudes. Il comprend de nombreux conseils pratiques et quarante recettes allégées pour gérer au quotidien le rééquilibrage alimentaire. ©Electre 2024
12,99 €
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