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Pilates super simple : 40 exercices en pas à pas

Auteur : Séverine Augoyat


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Résumé

Destiné aux pratiquants débutants, cet ouvrage illustré décrit quarante exercices de Pilates en mettant l'accent sur les bonnes et les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessure. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 05/09/2025

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Séverine Augoyat

Éditeur(s) : Mango

Collection(s) : Super simple

Contributeur(s) : Photographe : Myrtille Boyer

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-317-03843-3

EAN13 : 9782317038433

Reliure : Broché

Pages : 144

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Poids: 0 g