Pensée comme un journal intime, une invitation au voyage intérieur pour apprendre à mieux comprendre ses émotions à travers des questionnements auto-thérapeutiques ainsi que des explications ciblées, et cheminer vers le contentement et l'apaisement. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Ceci est une invitation au voyage intérieur... À la rencontre de vous-même.

À travers ce livre pensé comme un journal intime, partez à la découverte, pas à pas et par le biais de vos émotions, de vos besoins méconnus ou négligés. En apprenant à mieux les comprendre et à les chouchouter l'un après l'autre, vous trouverez votre propre chemin vers le contentement et l'apaisement.

À l'intérieur de ce livre compagnon, découvrez :

des questionnement auto-thérapeutiques et des espaces pour vous exprimer en toute sécurité ;
des explications précises, besoin par besoin.

Vous méritez de vous écouter, pour vivre en harmonie avec vous-même...

Fiche Technique

Paru le : 08/10/2025

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Océane Onoratini

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Bien-être, psy

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-19586-7

EAN13 : 9782501195867

Reliure : Broché

Pages : 220

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 442 g