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Livres Océane Onoratini

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Ecoute tes besoins, laisse parler ton coeur : 50 questionnements pour t'aider à cheminer
Ecoute tes besoins, laisse parler ton coeur : 50 questionnements pour t'aider à cheminer
Auteur : Océane Onoratini
Éditeur(s) : Marabout
Pensée comme un journal intime, une invitation au voyage intérieur pour apprendre à mieux comprendre ses émotions à travers des questionnements auto-thérapeutiques ainsi que des explications ciblées, et cheminer vers le contentement et l'apaisement. ©Electre 2025
14,90 €
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Le pouvoir du yoga somatique : régulez vos émotions et équilibrez votre système nerveux par le mouvement
Le pouvoir du yoga somatique : régulez vos émotions et équilibrez votre système nerveux par le mouvement
Auteur : Océane Onoratini
Éditeur(s) : Marabout
Une méthode pour rétablir l'équilibre du système nerveux et apaiser les tensions émotionnelles, centrée sur le ressenti corporel, la respiration consciente et des mouvements en pleine présence. Avec des séances guidées, des exercices simples et des conseils adaptés à...
15,90 €
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