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Loisirs - Bien-êtreSportsSports et leurs pratiquesSports individuels
De 5 km à 42 km, il n'y a qu'une foulée

De 5 km à 42 km, il n'y a qu'une foulée

Auteur : Dorian Louvet

Auteur : Nicolas Spiess

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Résumé

Une initiation à la course à pied, accompagnée de vingt programmes progressifs ainsi que de conseils de préparation physique et mentale afin de parvenir à courir un semi-marathon puis un marathon. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 11/09/2025

Thématique : Sports individuels

Auteur(s) : Auteur : Dorian Louvet Auteur : Nicolas Spiess

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-412-09460-0

EAN13 : 9782412094600

Reliure : Broché


Poids: 0 g