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L'assiette ultra-protéinée : guide pratique et recettes saines pour faire le plein de protéines

L'assiette ultra-protéinée : guide pratique et recettes saines pour faire le plein de protéines

Auteur : Coralie Ferreira

Auteur : Camille Chioukh-Petit

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Résumé

Soixante recettes, des fiches pratiques, des conseils nutritionnels et des astuces pour augmenter la quantité de protéines dans son alimentation au quotidien, afin d'éviter les baisses d'énergie dans la journée, être plus rassasié et ainsi perdre du poids. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 04/02/2026

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Coralie Ferreira Auteur : Camille Chioukh-Petit

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : Hachette cuisine

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-736457-3

EAN13 : 9782017364573

Reliure : Relié


Poids: 0 g