Un guide pour entretenir ou développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire, sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation, à travers des exercices et postures à réaliser sur une chaise. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 13/01/2026

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Jacques Choque

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Pratiques Jouvence

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-88984-056-4

EAN13 : 9782889840564

Reliure : Broché

Pages : 120

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Poids: 0 g

5,95 €

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