Guide d'ostéo-gym pour soulager durablement les douleurs articulaires. Les auteurs proposent un programme thérapeutique reposant sur des exercices de renforcement et de mobilisation ciblés pour chaque zone sensible (cervicales, dos, mains, genoux, hanches), selon une approche holistique combinant activité physique, nutrition équilibrée et solutions naturelles (phytothérapie, aromathérapie). ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 18/06/2026

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Marc Pérez Auteur : Alix Lefief-Delcourt

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Guide visuel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-3833-0

EAN13 : 9791028538330

Reliure : Broché

Pages : 192

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm

Poids: 0 g

21,00 €

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