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Apprivoisez les conflits pour optimiser votre vie : évacuer votre malaise professionnel, familial et social, comprenez, prévenez et gérez vos émotions, canalisez et positivez votre agressivité

Auteur : Elisabeth Couzon

Auteur : Françoise Dorn


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Résumé

Aide à identifier et comprendre les mécanismes qui induisent les conflits, leur dimension émotionnelle et comportementale, leurs sources, leurs enjeux. Permet de prévenir les conflits en canalisant ses émotions, en disciplinant son stress et en améliorant sa communication avec les autres. Explique comment gérer les conflits en les régulant, en contrôlant agressivité et violence... ©Electre 2021

Face à un conflit, qu'il soit professionnel ou personnel, chacun est démuni. Pour le désamorcer, il faut en comprendre les causes : stress professionnel dû à une demande de compétitivité accrue, tensions personnelles résultant d'une cellule familiale éclatée, problèmes relationnels divers... Pour prévenir les conflits, éviter qu'ils ne se déclenchent et les dénouer quand ils éclatent, des outils et apprentissages aident à mieux réagir et à les résoudre positivement. Tout conflit bien géré est toujours une étape constructive dans la relation à l'autre, c'est ce que vous apprendra ce guide en vous permettant : . d'identifier et comprendre les mécanismes qui induisent les conflits, leur dimension émotionnelle et comportementale, leurs sources, leurs enjeux ; . de les prévenir en canalisant vos émotions, en disciplinant votre stress et en améliorant votre communication avec les autres ; . de les gérer en les régulant, en contrôlant agressivité et violence, en apprenant la négociation et la médiation. Ce guide conduira vos premiers pas vers une communication plus sereine et épanouie, tant avec vous-même qu'avec les autres.

Fiche Technique

Paru le : 18/04/2005

Thématique : Psychologie sociale

Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Couzon Auteur : Françoise Dorn

Éditeur(s) : Vuibert

Collection(s) : Guid'utile, n° 49

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7117-9156-4

EAN13 : 9782711791569

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 188

Hauteur : 21 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 232 g