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Ayurveda au quotidien

Auteur : Vincent Rousselet-Blanc

Paru le : 25/05/2011
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Hachette santé
Contributeur(s) : Collaborateur : Philippe Maugars

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Résumé

Présentation de la tradition indienne ayurvédique, à la fois approche spirituelle de la vie et pratiques de bien-être : yoga, méditation, massages pour évacuer le stress, diététique... ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Envie de trouver une nouvelle harmonie ? L'Ayurveda, issu de la plus ancienne tradition indienne, est un système médical complexe, fondé sur une approche globale de l'homme. Il comprend des pratiques diverses, yoga, méditation, massages, diététique... Ses principes de base sont mis ici à la portée de tous. Dans la vie de tous les jours, l'Ayurveda permet d'atteindre un mieux-être. De l'alimentation à la méditation, en passant par les massages, vous apprendrez petit à petit les pratiques ayurvédiques pour retrouver équilibre et bien-être. De précieuses clés pour être bien avec soi et les autres, et mieux vivre au quotidien.

Fiche Technique

Paru le : 25/05/2011

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Vincent Rousselet-Blanc

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : Hachette santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-01-238202-9

EAN13 : 9782012382022

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 159

Hauteur : 20 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 394 g