Présentation de la tradition indienne ayurvédique, à la fois approche spirituelle de la vie et pratiques de bien-être : yoga, méditation, massages pour évacuer le stress, diététique... ©Electre 2024
Envie de trouver une nouvelle harmonie ?
L'Ayurveda, issu de la plus ancienne tradition indienne, est un système médical complexe, fondé sur une approche globale de l'homme. Il comprend des pratiques diverses, yoga, méditation, massages, diététique... Ses principes de base sont mis ici à la portée de tous.
Dans la vie de tous les jours, l'Ayurveda permet d'atteindre un mieux-être. De l'alimentation à la méditation, en passant par les massages, vous apprendrez petit à petit les pratiques ayurvédiques pour retrouver équilibre et bien-être.
De précieuses clés pour être bien avec soi et les autres, et mieux vivre au quotidien.
Paru le : 25/05/2011
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Vincent Rousselet-Blanc
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Hachette santé
Contributeur(s) : Collaborateur : Philippe Maugars
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-238202-2
EAN13 : 9782012382022
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 394 g
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